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익명수다방

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[일반잡담]

운동 다시 시작한지 일주일째ㅠㅜ

글쓴이 2022-06-10 (금) 21:31 2 Years ago 242

피티 결제하고 돈내고 사서 고생한다는게 이런거 같아
무근력 사람이라 너무 힘드네 ㅎㅎ
근수저분들 부러워..

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Comment 7

1번 댓쓴이 2022-06-11 (토) 02:05 2 Years ago

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차근차근 하다보면 근수저 못지않게 잘할거야!! 나도 회복기간 끝내고 빨리 운동하고 싶다 ㅠㅠ

2번 댓쓴이 2022-06-11 (토) 09:22 2 Years ago

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무근력일때가 근육 성장이 더 무궁무진할 때!
말 나온김에 나도 운동가야겠다

3번 댓쓴이 2022-06-11 (토) 10:45 2 Years ago

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근수저는 둘째치고 운동하는게 너무 싫고 귀찮아 ㅜㅜㅜ정말 큰일

4번 댓쓴이 2022-06-11 (토) 11:29 2 Years ago

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피티가 확실히 효과 있겠지? 테니스 하고 싶은데 피티해야하나 고민 ㅠ

5번 댓쓴이 2022-06-11 (토) 12:16 2 Years ago

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차근차근 운동해보세요 오래간만에 하면 정말힘들죠 ㅋㅋ

6번 댓쓴이 2022-06-12 (일) 07:44 2 Years ago

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강도를 조금씩 높이면서 해봐 단백질 소량의 탄수화물 잘 챙겨먹고 잠도 중요해!!
그렇게 꾸준히 하면 언젠가 거울을 보면 뿌듯해할거야ㅎㅎ

7번 댓쓴이 2022-06-16 (목) 08:36 2 Years ago

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피티만 받ㄴ는다고 절대 몸 안좋아지고 무조건 개인운동도 열심히 해야해

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