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[고민상담]

다이어트 어디서 부터시작해야하냐..

글쓴이 2024-05-27 (월) 18:55 1 Months ago 225

보기나쁠정도는아닌데 건강관리차 다이어트하려고하는데
식단 운동 뭐먼저할까..?

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Comment 5

1번 댓쓴이 2024-05-27 (월) 19:53 1 Months ago

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식단! 무조건! 나는 다여트 여러번했었는데 찌고빠지고찌고빠지고 근데 확실히 식단이 99%로 운동이 1%야..

2번 댓쓴이 2024-05-27 (월) 20:34 1 Months ago

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무조건 식단 먼저 입니다 그 후에 정체되면 운동까지 병행 ~

3번 댓쓴이 2024-05-28 (화) 11:36 1 Months ago

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식단 ㅠㅠ 나 한 달 전부터 점심 샐러드 먹는데 할만해 근데 개예민해져

4번 댓쓴이 2024-05-28 (화) 11:49 1 Months ago

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무조건 식단부터

5번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 18:01 21 Days ago

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평소보다 덜먹기부터 실천해봐 이게 그나마 가장 쉽더라.

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