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[고민상담]

하.. 이놈에 살 진짜 서터레스

글쓴이 2024-05-27 (월) 00:28 1 Months ago 495

식단은 잘 못하고 거의 운동으로만 살 빼오다가
식단을 안해서 살 얼마 빼지도 못했지만- 일때문에 4월부터 운동 못했더니 와;;; 살 무섭게 찌네

지금 완전 운동전보다 더 쪄까지고 무슨 아줌마같다
운동전에 59 였는데 지금 65댔음 -_-
식단도 안했는데 나 왜 요요옴???

하 살을 빼야 성형을 하지..
오죽하면 상담갔던 곳에서 의사가 살빼는게 더 먼저라고 말했을까
입을 옷이 없어서 옷사러 갔더니 라지도 안맞음
옷파는 아주머니도 살빼고 옷사러 오라고 함

도대체 살을 어케 빼야할지 진짜 모르겠다
식단도 뭐 어케해야할지 모르겠고
요즘 대 혼란의 시기임

너무 뚱뚱하고 못생겨져서 밖에 나가기도 싫고
정병올것같음
아니 이미 왔음 대인기피가 생기고 있음

어케빼야하냐 조언좀 해주라..
운동은 6월 16일까진 못해ㅠㅠ

오늘 비까지 오니까 우울터진다 찐짜

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Comment 8

1번 댓쓴이 2024-05-27 (월) 12:15 1 Months ago

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식단을 먹던거에 반으로 줄이기 부터 해봐! 갑자기 극단적으로 하면 더 스트레스 받을 수도 있어 ㅠㅠ

글쓴이 Writer 2024-05-27 (월) 14:13 1 Months ago

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나도 맘은 진짜 그러고 싶은데 한 번 먹으면 멈춰지지가 않아ㅠㅠ 이거 식이장애인가? 병원에 가봐야할지 심각하게 고민중이야

2번 댓쓴이 2024-05-27 (월) 13:59 1 Months ago

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결국은 식단을 해야 빠질걸
식사메뉴를 바꾸든가 양을 줄이든가 하면 빠질거야
처음엔 힘들수도 있는데 안질리게 식단 구성하면 나름 할만해
응원할게 !!

글쓴이 Writer 2024-05-27 (월) 14:15 1 Months ago

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그지~결국 식단 해야하는거지..나도 진짜 식사습관 개선하고픈데 이상하게 음식 한번 입에대면 멈춰지지가 않아서 병원이라도 가볼까 생각중이야~응원 고마워 ㅠㅠ

3번 댓쓴이 2024-05-28 (화) 10:53 1 Months ago

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진짜 살 뺄려면 의지랑 식단이 중요한 거 같은데 일단 배달어플 다 삭제하자~ 나도 삭제하고 그나마 강제로 조절중ㅋㅋ....

4번 댓쓴이 2024-05-28 (화) 14:43 1 Months ago

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다이어트 약 한 번 먹어봐! 나도 첨엔 거부감 들었는데 지금 입맛 하나도 없고 살기 편해짐

글쓴이 Writer 2024-05-28 (화) 15:03 1 Months ago

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나도 다이어트약 먹고싶은데 다이어트약 먹다 중단하면 엄청 먹고 살찐다는 후기가 많아서 겁나서.. 어때?살 많이 빠졌어?

5번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 18:43 21 Days ago

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약중단해서 살 찐다는거랑 운동하다가 운동 중단하면 살 찌는거랑 뭐가달라 ㅠㅠ
솔직히 똑같아보이는데..ㅠ 약으로 빼면 적어도 먹는 양도 줄어서 살 다시 찔때 그 먹는 양을 뛰어넘어야 살 찌는거라.. 운동으로 뺀거랑은 좀 다른결이긴함..

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