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[일반잡담]

다이어트 식단으로 음식 추천해주세요 ㅎㅎ

글쓴이 2021-02-17 (수) 17:32 3 Years ago 484

도시락이나 닭가슴살말고 ㅜㅜ
집에서 해먹을수있는 음식중에
다이어트식단으로 먹을만한거 있을까요~
채소위주겠죠?ㅜㅜ

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Comment 4

1번 댓쓴이 2021-02-17 (수) 21:15 3 Years ago

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방울토마토가 진짜 다이어트엔 직빵인듯 싶네요. 맛은 없지만 걍 씹어먹다보면 포만감 엄청옵니다

2번 댓쓴이 2021-02-18 (목) 09:58 3 Years ago

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두부? 두부 으꺠서 유뷰초밥처럼 해서 드시는분들도 많던데요!

3번 댓쓴이 2021-02-18 (목) 14:27 3 Years ago

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샐러드 위주로 먹되 1주일에 1일 정도는 꼭 디톡스 주스로만 먹어주면 쭉 빠져요!!

4번 댓쓴이 2021-02-18 (목) 14:40 3 Years ago

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소고기 기름기 없는부위로 아주 얇게 나온거 있어요 샤브샤브용르로해서 숙주나물하고 같이 볶아서 허브솔트 살짝만 뿌려서 먹어보세요 다이어트할땐 반드시 단백질 섭취를 해야한답니다

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