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익명수다방

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[아무거나Q&A]

헬스장 pt해본사람?

글쓴이 2023-04-23 (일) 13:22 1 Years ago 475
헬스장에서 pt받으면 확실히 살빠져??

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Comment 11
1번 댓쓴이 2023-04-23 (일) 13:30 1 Years ago Address
트레이너만 잘 찾으면. 요즘 걍 운동 좀 한다는 애들도 냅다 트레이너해서.
2번 댓쓴이 2023-04-23 (일) 18:30 1 Years ago Address
+식단도 열심히 해야 쫙 빠짐
3번 댓쓴이 2023-04-23 (일) 21:20 1 Years ago Address
어우 난 혼자 대충해보려다 어깨다쳐서 오래가는중.. 담엔 친구한테 배우거나 피티 해야겄어
4번 댓쓴이 2023-04-23 (일) 22:29 1 Years ago Address
네 전 빠지더라구요  근데 진짜 평소에 운동이랑 식단관리 열심히 해야함
5번 댓쓴이 2023-04-23 (일) 22:45 1 Years ago Address
난 혼자서 유튜브로 찾아보고 하는걸 추천
     
     
글쓴이 Writer 2023-04-23 (일) 23:07 1 Years ago Address
오 혹시 특별한 이유가 있어??
6번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 11:52 1 Years ago Address
사실 내가 얼마나 하는 만큼에 따라 빠져ㅜㅜ
7번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 12:42 1 Years ago Address
식단을 잘 해야 살 빠지지... 헬스트레이너도 잘만나야해 초반만 잘 알려주고 후반엔 대충인 그런 사람말고
8번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 13:53 1 Years ago Address
식단이랑 운동자세 잘 신경써주는 트레이너 만나는게 좋은듯
9번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 15:33 1 Years ago Address
식단을 해야지 빠졍 개인운동도 해주고 난 피티만 몇년 받았는데 식단이랑 개인운동 할 때만 빠지고 안하면 그냥 건강해져
10번 댓쓴이 2023-04-29 (토) 17:24 1 Years ago Address
운동보단 식단이 칼로리면에서 더욱 중요해
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