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익명수다방

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[고민상담]

다이어트 강박 고민

글쓴이 2023-09-16 (토) 23:34 1 Years ago 299

105키로에서 55키로까지 빼고 매일매일 진짜 열심히 운동하고 굶고 했는데 그게 쌓여서 강박이 된 거 같아 ㅠ 하루에 운동 하나 못하면 극단적으로 그냥 막 먹어버리고 먹고나면 불안하고.. 너무 고민이다 어떤식으로 해결해야할지 감도 안잡혀..

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Comment 2

1번 댓쓴이 2023-09-19 (화) 02:15 1 Years ago

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멋있다.. 그렇게 뺀 게 정말 대단한데????
운동 못했다고 살찔거라고 다 놓아버리지말고
운동 하나 못 했으면 내일하면 돼!라고 생각해봐
다이어트는 하루이틀만에 되는게 아닌거 잘 알잖아 ㅎ
알다시피 다이어트는 긴 마라톤과 같으니까 어차피 빠지는데 뭐 라고 생각하고 오늘 먹고, 에이 내일 또 운동하면 빠지겠지- 라고 생각하는거지!
맛있게 먹었으면 됐어

글쓴이 Writer 2023-09-22 (금) 20:03 1 Years ago

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마라톤이라는 말 진짜 와닿는다 ㅠㅠ 좋은 말 해줘서 넘 고마워 !!!

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