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[다이어트]

살

글쓴이 2019-07-03 (수) 01:11 5 Years ago 152

살좀빼고 싶은데 꼭 저녁12시 이후로 식욕이나네요 ...
전 참지않고 먹고 나름소화시킨다고 자전거 돌리고 자는데 그래서 그런지 아주계속 통통해요 나름 헬스도 하는데 ㅠ. 어떻하죠 어떻게해야 배통을 줄일수 있을까요 . ㅠ

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Comment 3

1번 댓쓴이 2019-07-03 (수) 07:11 5 Years ago

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음식물 소화는 보통 먹고 나서 3시간 이후래요.
소화가 되기 전에 취침하시게 되면 그게 다 살로 가겠죠? ;;;
야식은 끊으셔야 해요

2번 댓쓴이 2019-07-03 (수) 19:59 5 Years ago

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진짜 저도 의지부족... 못참겠어여 ㅜㅜㅜ 정 배고프시면 곤약면으로 배를 채우시는게...

3번 댓쓴이 2019-07-05 (금) 01:23 5 Years ago

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살은 정말 빼기가 아주 어렵답니다 하지만 빼고나면 얻는게 제일크죠

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