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[다이어트]

다이어트

글쓴이 2020-04-05 (일) 14:00 4 Years ago 153

다이어트 해야하는લો 코로나때문에 계속 집에있다보니까 살이 엄청 쪘어요..
제가̆̈ 폭식을 엄청해서̆̎ 폭식 줄이는 방법 아시는 분 있나요?̊̈
다이어트 잘 하고있다가도 군것질 한번 하면 미친듯이 먹어버려요 ㅠ

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Comment 6

1번 댓쓴이 2020-04-05 (일) 16:05 4 Years ago

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그냥 6시이후금식. 잦게 조금조금씩 ㅁ3끼는 다챙겨먹눈게ㅜ좋은거같아여 ㅎㅎㅎ

2번 댓쓴이 2020-04-05 (일) 19:05 4 Years ago

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네 배고프면 드세요 그게 폭식 안오는 지름길이에요 배고플때 먹고싶은거 참지말고 딱 조금만먹기

3번 댓쓴이 2020-04-06 (월) 05:04 4 Years ago

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요새 여자들 살찌는 시기인 것 같아요, 어딜 못나가니 ㅜㅜ

4번 댓쓴이 2020-04-06 (월) 11:07 4 Years ago

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안되와요. 나중에 후회하시니 조금씩 줄여가자구요!!

5번 댓쓴이 2020-04-06 (월) 12:31 4 Years ago

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저 지금 한달동안 5키로 감량했는데 점심은 먹고싶은거 다먹었어요 저녁에만 금식하고
운동하고요!

6번 댓쓴이 2020-04-06 (월) 17:58 4 Years ago

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ㅋㅋ 하 ㅠㅠ저두 평일 5일은 절제하구 주말 2틀 먹고싶은거 먹는데,, 그 5일도 너무 힘둘어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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