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[다이어트]

다이어트할때 면역력

글쓴이 2023-03-19 (일) 13:10 1 Years ago 417

다이어트 할때 어쩔수없이 탄수섭취 확 줄여야하는데
이때 면역력 떨어지는거 어떻게 케어해야 좋아??

그냥
비타민먹는거로는 불안한데

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Comment 5

1번 댓쓴이 2023-03-20 (월) 01:16 1 Years ago

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이때는 그냥 잠 많이 자는게 최고임 영양제 먹는 것 보다 효과 좋음

2번 댓쓴이 2023-03-20 (월) 09:26 1 Years ago

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ㄹㅇ 잠인듯 나 잠 요즘 못 잤더니
몸에 두드러기 훅 올라왔어.... 잠임 무조건

3번 댓쓴이 2023-03-20 (월) 10:20 1 Years ago

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난 약 개많이 먹어 강남약쟁이 된듯
일정량의 탄수는 먹어야해ㅠ 그거 먹으면 면역력 걱정 안해두 댐!

4번 댓쓴이 2023-03-20 (월) 11:36 1 Years ago

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충분히 자고 영양제 먹어.. 근데 진짜 잠도 많이 늘어남 ㅠ 다이어트 시작하고 평소처럼 6시간 잤다가 몸 망함..

5번 댓쓴이 2023-03-20 (월) 15:52 1 Years ago

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진짜 영양제 잘 챙겨먹고 휴식도 잘 취해야될듯 ㅠ

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