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[다이어트]

다이어트잘할수있는방법이나 식품 약없을까요

글쓴이 2019-10-07 (월) 09:55 4 Years ago 201

다이어트하고싶은데 자꾸 ㅠㅠ잘안되고
요즘은 핫도그먹고있어서더안되네요ㅠㅠ다이어트성공하신분들 다이어트비법좀알려주세요ㅠㅠ다이어트가잘안되서걱정이에요살은계속찌고안빠지고스트레스받으면또먹고그러네요또 잘안먹다가폭식하고아니면과식하고 ㅠㅠ다이어트약에의지하구요
다이어트가잘안되요ㅠㅠ

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Comment 5

1번 댓쓴이 2019-10-07 (월) 11:00 4 Years ago

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배고플때 전 티타서 많이 먹었어요...그리고 배달앱도 다 삭제하고ㅠㅠ

2번 댓쓴이 2019-10-07 (월) 12:37 4 Years ago

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물 많이 마시고있어여....ㅜㅜ 근데 식욕은 못이기겠어여...

3번 댓쓴이 2019-10-07 (월) 15:55 4 Years ago

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요즘 모유 유산균 이라고 티비에서 보긴 봤었네요
근데 그냥 그런 걸로만 다이어트할 수 없는 걸 아실거에요
길게 보시고 밥 드실 때 쌀을 조금 줄여서 먹는 것부터 하나씩 바꾸시면 도움되지 않을까요

4번 댓쓴이 2019-10-07 (월) 17:09 4 Years ago

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진짜 유산균은 필수같아요

저는 여러번 실패후 한단계씩 해보려구 일단 오늘부터 일주일간목표는 6시이후 식사금지요 ㅋㅋ

5번 댓쓴이 2019-10-07 (월) 20:08 4 Years ago

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약먹고빼는게 젤 안좋데용.. 그냥 규칙적으로 하면서 빼는게 젤 좋아요

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