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[다이어트]

다이어트 고민입니다.

글쓴이 2019-09-03 (화) 17:41 4 Years ago 148

안녕하세요 다이어트를 원하는 평범한 20대 여자입니다 ㅠㅠ

제가 과한운동은 체력도 안되고, 시간도 없어서 거의 못하고

식단 조절만으로 다이어트를 하려고하니 효과가 없어서요 ㅠㅠ

다이어트 식품 추천 해주세용

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Comment 5

1번 댓쓴이 2019-09-03 (화) 18:50 4 Years ago

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다이어트는 평생해야되는것같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

2번 댓쓴이 2019-09-03 (화) 20:07 4 Years ago

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저는 저녁에 밥 대신 쉐이크 먹어요! 그리고 삶은 달걀이랑 시리얼바 먹구요ㅎ

3번 댓쓴이 2019-09-03 (화) 21:22 4 Years ago

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일단 저녁 조금먹기는 어떠신가여???
쉬운다이어트는 없더라구여 ㅠ

4번 댓쓴이 2019-09-03 (화) 22:05 4 Years ago

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고구마, 방울토마토, 두유, 삶은계란, 단호박
한가지만 먹으면 질리니까 매일 다르게 식단 구성을 해보셔요ㅎ

3번 댓쓴이 2019-09-05 (목) 09:41 4 Years ago

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식품보단 그냥 한약 추천드려요 ㅎㅎ
다이어트한약 효과좋더라구요

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