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[일반잡담]

살 왜케 안빠지지

글쓴이 2024-05-31 (금) 18:24 30 Days ago 226

아예 금식해야 그나마 1-2kg 빠지고 1일1식하고 운동해도 살 안빠진다ㅎㅎㅎㅎㅎ

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Comment 5

1번 댓쓴이 2024-05-31 (금) 21:38 30 Days ago

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나도너무 힘들다 몸무게가늘어나니까 허리도아프고 너무 힘들어 우리살빼서건강해지자

2번 댓쓴이 2024-05-31 (금) 22:58 30 Days ago

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그정도면 어디 순환이 안돼서 그럴수도 있다던데… 나이들수록 나도 그럼
몸 어디가 굳고 안 좋는데 있으면 거기 신경 잘 써줘봐

3번 댓쓴이 2024-06-01 (토) 12:49 30 Days ago

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1일 1식 가능해…? ㅠㅠ 대단하다! 운동 전 후 스트레칭도 중요해! 스트레칭도 많이 해줘 ㅎㅎ

4번 댓쓴이 2024-06-05 (수) 20:01 25 Days ago

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얼마나 유지중이고 얼마나 먹는데? 몇달동안 1인 1식유지하고 운동하면 살이 빠질수밖에 없을텐데 안빠지는건 혹 일주일중 6일은 양껏먹고 1일만 1식하던가 1식이 1인분이 아니라 세끼분량이라 그런건 아니겠지; 혹 질병때문일수도.

5번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 15:04 22 Days ago

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하루만에 1~2키로 빠진다는거야?
금식해서 살빼는건 수명 깍은 다이어트야 뭐든 천천히 생활습관 개선하면서 빼는게 최고야

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