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[고민상담]

이 정도 외모강박이면 비정상이야?

글쓴이 2024-01-25 (목) 02:41 5 Months ago 603

외모강박이 너무 심해.. 중학교 때부터ㅠㅜ
50kg만 넘으면 무조건 단식하고 거울 보면 못생겨서 저절로 눈물나고 쌩얼일 때는 무조건 마스크 끼고 나가고 맨날 죽고 싶다는 생각만 들었어

성인 되고 성형 한 후는 좀 덜하긴 한데, 가끔씩 성형을 했는데도 나보다 예쁜 사람이 훨씬 많으니까 우울하더라
또 예쁘다고 한 사람들이 실망할까봐, 그 사람들을 또 만나기도 무서울 때가 있어

이거 비정상인 거 맞지…?

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Comment 11

1번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 02:44 5 Months ago

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ㅇㅇ자존감낮은 대표적 증상임

글쓴이 Writer 2024-01-25 (목) 02:48 5 Months ago

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하 근데 또 평소에는 나 정도면 괜찮지~ 이러다가도 갑자기 확 그럴 때가 있어ㅠㅠ
평소에는 나름 자존감까진 아니어도 자신감은 큰 편이라 생각하는데

2번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 02:45 5 Months ago

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비정상이긴한데 고치면 됨 ㄱㅊ

3번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 05:43 5 Months ago

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눈물이나고 죽고싶은 생각이 들 정도면 정신의학과 상담을 받아보는것도 좋을거같아
요즘에는 인식이 많이 바껴서 정신적으로 힘들면 병원가는사람 많더라 나도 다니고있는데 도움많이됐어
글쓴이가 자기자신 그대로를 사랑할 수 있게 되면 좋겠네

4번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 09:24 5 Months ago

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비정상이긴한데 절제못해서 100키로 뒤룩뒤룩 개돼지되는거보단 50키로 안넘게 유지하는 정신력이 더 나음

5번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 11:24 5 Months ago

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절제 못하고 살찌는것(그게나야)보단 나은데 자기자신을 상하게 할 필요는 없어 단식을 하더라도 즐겁게 할수있게 병원을 가보던가해

6번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 13:35 5 Months ago

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헐 나도 그래 몸무게 강박 심하고
얼굴 상태 안좋으면 진짜 눈도 잘못맞주치겟어ㅜㅋㅋ

7번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 19:20 5 Months ago

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ㅠㅠ 자존감이 너무 낮은것같은데... 예시정도면 예쁠것같아 자신감을 가져ㅠㅠ

8번 댓쓴이 2024-01-25 (목) 21:19 5 Months ago

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자존감이 낮은 편인가보다...단식해버리는 건 몸에 안 좋으니까 50키로 넘어도 조금씩은 먹어주는게 어때...? 그게 미래의 외모 생각하면 훨씬 나을거야...

9번 댓쓴이 2024-01-26 (금) 01:27 5 Months ago

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나랑 똑같다... 나도 거울 보면 눈물나 눈코입 어디 하나 예쁜 데가 없더라고ㅋㅋㅋ 특히 피부까지 뒤집어져서 얼굴상태 최악인 날은 기분까지 다운돼서 괜히 가족한테 화내고 진짜 죽고싶단 생각도 많이 함... 근데 이런 사람 꽤 있을줄 알았는데 아닌가 봐... 내가 비정상이구나...

10번 댓쓴이 2024-01-27 (토) 00:39 5 Months ago

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나도 그래서 계속 성형알아보는중.. 자존감이 문젠거같아ㅠㅠ어떻게 길러야될지 모르겠어

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