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익명수다방

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[아무거나Q＆A]

물 자주 먹는 습관은 어떻게 해야 생길까

글쓴이 2023-04-30 (일) 19:21 1 Years ago 401

다이어트든 피부든 다들 물을 먹으라고 하는데 난 물을 떠놓고도 다른 거 하면 잊어버리게 되더라

물 생각 자체가 안나... 습관이 생겨야하는데 잘 안되네;;

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Comment 9

1번 댓쓴이 2023-04-30 (일) 19:46 1 Years ago

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텀블러를 옆에 끼구 무조건이거 3시간안에다먹는다 이런식으로 시작함!

2번 댓쓴이 2023-04-30 (일) 23:04 1 Years ago

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나도 그거 고민이야ㅠ 물마시기 알림 어플까지 깔아놨지만 전혀 안마시게된다....

3번 댓쓴이 2023-05-01 (월) 02:35 1 Years ago

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근데 정수기 물 마셔도 다이어트 효과가 있는건가…? ㅠ

4번 댓쓴이 2023-05-02 (화) 13:08 1 Years ago

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습관 들이려면 어쩔 수 없이 첨에는 텀블러 옆에 끼고살아야돼

5번 댓쓴이 2023-05-03 (수) 01:13 1 Years ago

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물을 구수한 차로 바꾸니까 좀 낫더라

3번 댓쓴이 2023-05-03 (수) 01:24 1 Years ago

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그렇게 마셔도 다이어트 효과 있어?ㅠㅠ

6번 댓쓴이 2023-05-03 (수) 18:50 1 Years ago

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난 일하면서두 수시로 마시고 보통..하루에 3~4리터씩 마시는데.. 처음부터 많이 마신건 아닌데 억지로 쑤셔 밀어넣다보니 마시게 되더라궁!

3번 댓쓴이 2023-05-03 (수) 18:53 1 Years ago

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헐 3,4리터면 화장실 엄청 자주가지 않아??
나도 전에 1리터씩 마신적 있었는데 거의 30~1시간마다 화장실 갔어서ㅜㅜ

7번 댓쓴이 2023-05-07 (일) 00:01 1 Years ago

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콜드컵에 담고다니면 빨대로 돼있어서 자주 마시게 되더라

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