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익명수다방

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[일반잡담]

슬슬 체중관리

글쓴이 2023-04-24 (월) 01:15 1 Years ago 324

슬슬 체중관리 해야될것 같음..ㅎㅎㅎ 퇴사한지 1개월 됐는데 .. 조금씩 찌는게 느껴지고 있는 것 같아..
이제 여름이고 하니까 5월에는 꼭 헬스를 등록해야겠어..
근데 지금 너무 야식이 땡긴다 휴
예사들은 다들 체중관리 어떻게 하고 있어?

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체중 다이어트

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Comment 10

1번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 07:30 1 Years ago

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나두 다이어트 마음 먹은지 한달째야 운동 30 식단조절 70 이라고 하더라. 이번년도엔 다이어트 꼭 성공하자!

2번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 09:57 1 Years ago

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운동도 운동인데 진짜 식단이 중요한 것 같아 간식 줄이기ㅜㅜ떡볶이 웬만하면 피하는데 꼭 먹어야 되면 어묵 위주로 먹기

3번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 10:00 1 Years ago

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식단이 진짜 중요한 듯 ㅜㅜㅜㅜ

4번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 10:16 1 Years ago

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마자 나는 근데 운동하니까 더 배고파져서 오히려 더 먹는듯.....ㅜ

5번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 11:12 1 Years ago

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난 식단관리.. ㅜ 먹을거 진짜 좋아하는데 이거 참는다고 힘들다 ㅜ

6번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 11:50 1 Years ago

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저녁만 안 먹어도 술술 빠지더라고 ㅠㅠ

7번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 15:13 1 Years ago

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맞아 이제점점해야될꺼가태 진짜 축축쳐져ㅠㅠ 큰일이넹

8번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 19:23 1 Years ago

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나도 요즘 자꾸 살 찌는게 느껴져 ㅠㅠ 식단관리 해야할까봐 ..

9번 댓쓴이 2023-04-24 (월) 22:51 1 Years ago

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무조건 식단 절대 6시 이후에 안먹기ㅠ 그리고 필테같은거 주기적으로 하는중..근데많이 힘들어ㅠ

10번 댓쓴이 2023-04-25 (화) 16:14 1 Years ago

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6시 이후에 금식하고 밥 조금 먹고 운동도 하고있어!! 여름이니깐 아잣

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