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[다이어트]
다이어트 방법 추천 좀
글쓴이
2023-03-25 (토) 00:38
1 Years ago
464
살 빼고 싶은데 매번 요요 때문에 고민됨.
건강하게 살 빼는 방법 추천 좀 부탁드립니다.
Like
1
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 6
1번 댓쓴이
2023-03-25 (토) 02:37
1 Years ago
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뱃살 뺄려고 운동이고 식이요법이고 다 해 봤는데
효과가 직방으로 났던데 탄수화물 줄이는거!!
뱃살 뺄려고 운동이고 식이요법이고 다 해 봤는데 효과가 직방으로 났던데 탄수화물 줄이는거!!
2번 댓쓴이
2023-03-25 (토) 02:46
1 Years ago
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오 좋네요!
오 좋네요!
3번 댓쓴이
2023-03-25 (토) 04:00
1 Years ago
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밀가루 액상과당 간식야식류 다끊고 운동 ㄱㄱ
몸은정직해서 걍 먹는것보다 많이움직이는게 답이야ㅠ
요요없으려면 근육증량을 목표로 체중보다 인바디보고 다이어트하자
밀가루 액상과당 간식야식류 다끊고 운동 ㄱㄱ 몸은정직해서 걍 먹는것보다 많이움직이는게 답이야ㅠ 요요없으려면 근육증량을 목표로 체중보다 인바디보고 다이어트하자
4번 댓쓴이
2023-03-25 (토) 22:59
1 Years ago
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5가지색상 이상으로 일반식 꾸준하게 먹는거 진짜 추천
5가지색상 이상으로 일반식 꾸준하게 먹는거 진짜 추천
5번 댓쓴이
2023-03-26 (일) 10:48
1 Years ago
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나는 체지방 뺄때 하루에 다섯끼 먹음
쌀밥 150g 닭찌지 브로콜리 김치 이렇게 다섯끼 먹고
지방은 아몬드 하루 20~25개 먹음
그랫더니 한달에 체지방 5퍼센트 빠짐
대신 유산소도 해야함
나는 체지방 뺄때 하루에 다섯끼 먹음 쌀밥 150g 닭찌지 브로콜리 김치 이렇게 다섯끼 먹고 지방은 아몬드 하루 20~25개 먹음 그랫더니 한달에 체지방 5퍼센트 빠짐 대신 유산소도 해야함
6번 댓쓴이
2023-03-26 (일) 17:29
1 Years ago
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식단관리 유산소 운동 걷기 독한마음
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