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[다이어트]
다이어트하는데
글쓴이
2021-12-19 (일) 20:18
2 Years ago
349
다이어트하려는데 살이 너무 안빠죠.. 쉐이크 이런거라도 먹어야할까?
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 4
1번 댓쓴이
2021-12-19 (일) 23:01
2 Years ago
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저녁 안먹는게 최고인 것 같아 저녁 쉐이크로 대체하거나 거르고 유산소 빡세게 한두시간정도 해주면 잘빠져!
저녁 안먹는게 최고인 것 같아 저녁 쉐이크로 대체하거나 거르고 유산소 빡세게 한두시간정도 해주면 잘빠져!
2번 댓쓴이
2021-12-20 (월) 01:17
2 Years ago
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꾸준히 하다보면 어느순간 빠짐 보조제 쉐이크 굳이 필요 없는 거 같아
꾸준히 하다보면 어느순간 빠짐 보조제 쉐이크 굳이 필요 없는 거 같아
3번 댓쓴이
2021-12-20 (월) 01:26
2 Years ago
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사실 운동보다는 칼로리제한이 제일 확실한거 같아 한달동안 확실히 덜 먹으면 2~3kg는 빠지더라구
사실 운동보다는 칼로리제한이 제일 확실한거 같아 한달동안 확실히 덜 먹으면 2~3kg는 빠지더라구
4번 댓쓴이
2021-12-21 (화) 19:04
2 Years ago
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식단이 제일 중요한 것 같아 운동 꾸준히 하고 식단 제대로 지키면 빠질듯
식단이 제일 중요한 것 같아 운동 꾸준히 하고 식단 제대로 지키면 빠질듯
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