제거 예약하고 수축기 너무 무섭고 부작용도 무서워서
성예사에서 수축기 때 해야하는 거 찾아봤어
구축약 리자벤
흉살약 몬테라? 이건 뭔지머르겠음..
알레르기비염약
비주절개연고 더마틱스 울트라 노스카나
통증있으면 마데카솔?
술담배하지말고 카페인도 6개월이상 끊기
비주흉터연고 몇개월 계속 바르기 3개월이상
기름진거많이먹지말고 매일 온찜질 테이프 잘하기
온찜질하고 물 많이먹고 코 무조건 따뜻하게 자주하기
겨울엔 차갑고 더 쪼여서 가습기 필수 잘때 얼굴까지 덮고자기 비타민 미네랄 공급이 충분해야 흉살 상처수축 좋아짐
코끝은 최대한 따뜻하고 습하게 하기
코에 로션바르고 듀오덤으로 눈사이 미간에 넓게 붙이고
살색테이프로 콧대를 밀어 내리듯 붙이기 그냥 수시로 하기
이거 외에도 또 필요한게 있을까 ㅠㅠ
제거한 예사들 도움 부탁해..!!