불면증도 병인가유

그치않을까요? 불면증도 환장할 것 같네요

불면증때문에 너무힘드네요,,,ㅎㅎ

나도 밤에 잘 못 자는 편이라 잘 알아요ㅠ 생각이 많아서 그런지 잠이 안 올 때 진짜 괴롭죠.

정말 괴로워요 ,,,ㅎㅎㅎ

나도 좀만 스트레스 받으면 불면증 도지는데 진짜 잠못자는거만큼 괴로운게 없음.. 어떻게든 자려고 애쓰면 애쓸수록 스트레스만 더 쌓이고.. 수면제 한번 먹기시작하면 끝도 없대서 5년넘게 그냥 이렇게 사는중.. 수면 유도제는 많이 먹어봤는데 그것도 내성생기더라ㅠ 머리만 대면 자는 사람들 보면 세상에서 제일 부러움..

사람이 잠을 못자면 거기서부터 근본이 무너짐.. 잠못자면 일단 예민해지고 예민하니까 입맛없어지고 연쇄적으로 일어나서

사람이 잠을 못자면 뭘 할 수가 없음.. 피곤하고 뭘 액티브하게 할 수 없어~ 피곤하니까 ㅎㅎㅎ..

우리 아버지가 불면증... 그래서 어디 병원에서 졸피뎀 약 처방받고 먹으셨는데...이게 졸피뎀 중독으로... 약 먹는 거 조심스러워야 하고..병원 가서 치료하려면 장기복용은 금물이고 졸피뎀은 절대 노노... 이게 만성화되면 그냥 불면증보다 더 안좋음...