폭식증 때문에 너무 힘들다...

아이공ㅜ 폭식증 진짜 힘들지.. 나는 예전에 다이어트한다고 막 굶다가 결국엔 토할때까지 먹고 그랬어..진짜 힘들더라 근데 먹지말아야지 먹지말아야지 하다가 나중에 또 못참고 토하고 이게 반복적으로 일어나서 속도 쓰리고 살도 찌고 스트레스 받아서 울고 여드름도 나고.. 근데 이제는 괜찮아! 난 살빼야한다는 강박을 멈추고 그냥 일반식 먹었어 그리고 또 폭식할 것 같으면 먹고싶은 음식 먹어 그음식만! 난 그렇게해서 괜찮아졌어 절대 굶지마! 굶고 먹고 굶고 먹고 계속 반복돼 그니깐 절대루ㅜ 이렇게 해보구 안되면 병원가서 약 먹어보는것도 좋을것같아! 글쓴이예사야 지금은 힘들거지만 시간이 지나면 괜찮아질거야 지금은 그렇지 않아보일수도 있지만 꼭 그럴거야 그니깐 너무 힘들어하지마 너라면 할 수 있어!

폭식할거 같으면 차라리 야채나 과일같은 걸 쌓아두고 원없이 먹어보면..?

저도 거식증 겪다가 폭식증 현재까지도 겪고있는데 한번 폭식하면 끝도없이우울해지고 자살시도도해보고.. 집밖엔절대안나가고.: 진짜 힘들죠..ㅠㅠ 근데 저는 식욕억제제 먹어봤는데 정말 비추해요.. 잠도잘안오고 가끔 불안은 더심해지고.. 먹는 잠깐은 심신 안정에도움이되는거같은데 장기적으로볼땐 약물중독걸릴것같더라구요.. 정말 무서운 약인데 처방받고싶다면 꼭 잘알아보세요..! 그리구 힘내요..

한때 폭식증으로 일상생활에 지장이 너무 많이 가서 병원 간 적이 있어. 약도 처방 받긴 했는데 나한텐 소용이 없었어. 천천히 식습관 바꾸는게 결국엔 답이더라고.