GLOBAL

님

Level

Point

Post

Commnet

Memo 0

Scrap

Profile

심리/신경 관련 의료 정보 공유

List

[수면장애]

잠이 안와요...

젠슨황 2025-01-15 (수) 19:06 8 Hours ago 16

요즘 뭐 때문인지는 잘 모르겠는데 계속해서 잠이 안 옵니다....

수면제와 같은 약들을 복용해야할까요? 아니면 하루동안 활동을 더해서 침대에 누워있을때쯤 잠이 올 수 밖에 없게 해야할까요???

잠을 잘 자고 싶습니다!!

Comment 3

오리꼬맹이Vv 2025-01-15 (수) 19:49 7 Hours ago

Address

일단 햇빛을 많이 보고 많이 움직여봐!!

공준님ㅎ 2025-01-15 (수) 19:55 7 Hours ago

Address

활동을 많이 하는게 좋다던데?

뽐짝공주 2025-01-16 (목) 02:03 1 Hours ago

Address

나도.. 요즘 격일로 밤 새고 푹 자거나 매일 새벽 6시되서 자... 왜 이러는건지 하...ㅠㅠㅠ

List