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심리/신경 포럼

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[강박]

수면강박

도로시그릴 2025-01-07 (화) 14:59 2 Days ago 26
고치고싶다 절대 약 없인 못 자는데
안 먹고 절라하면 결국 못잠
그러면 아 이렇게 못자고 허투루 시간 보낼거 애초에 먹을걸 이러고 후회하고
누가 나 진짜 못 자는지 테스트해줬음 조켓음
플라시보효과처럼
수면제라하고 나한테 비타민 줘봤음 조캣음
자는지 안자는지
내가 진짜 불면증이 맞는지 아닌지
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Comment 2
올리벼리 2025-01-07 (화) 17:24 2 Days ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠ아 힘들겠다 ㅠㅠㅠ 우짠담 ㅠㅠㅠ
깸찍이 2025-01-09 (목) 02:45 15 Hours ago Address
내가 항불안제랑 같이 수면제를 거의 10년을 먹었는데 그 사이에 결혼도 하다보니 아이계획이 생겨서 스스로 끊어봤어요
정말로 진짜로 그냥 먹어보지 말아봐요
저도 삼일 사일 잠을 못자서 앓고 끙끙댔는데 그시간이 지나니까 벗어나지더라구요..정말이에요
운동해라 햇빛봐라 이런거 말구요 원래 생활에서 약만 끊어봐요
내가 했으면 어느 누구도 할수 있어요
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