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[수면장애]

밤에 잠이 안오네요...

기묘이읭 2024-12-12 (목) 16:36 10 Days ago 15

요즘 매일 집에서 핸드폰으로 자기전에 쇼츠나 릴스 위주로 보다보니 시간가는줄 모르고 보게 됩니다.. 그러고 밤새면 패턴 완전 망가지구...
그런 다음에 핸드폰 안보고 누워있으면 잠이 안와서 미칠것 같네요...

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Comment 1

쐉수좨수술 2024-12-16 (월) 17:34 6 Days ago

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혹시 영양제 먹고 있는 거 있어?
종합비타민이랑 유산균만 먹어도 삶의 질이 좋아지는거 같아!
가끔 병원가서 영양제 맞으면 컨디션도 좋아!!

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