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[우울증]

할게 생길수록 미친 듯이 우울해진다...

식후복용 2024-12-05 (목) 00:16 16 Days ago 64

할게 많아지면 그냥 하면되는데 어디서 손대야 될지도 모르겠고 그냥 넋 놓고 보고만 있는중... 좀 주체적으로 살 수는 없는 걸까...
머리로는 그냥 얼른 하고 쉬는게 좋다는걸 아는데 침대에서 일어나지도 못하겠다
상담 받거나 약 먹으면 조금 나아지려나

Comment 4

좀더김숙희 2024-12-05 (목) 09:13 15 Days ago

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완벽주의라서 그런걸수도잇어 그럴때는
조금쉬어가도괜찬음 인생길거든

좀더김숙희 2024-12-05 (목) 09:13 15 Days ago

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완벽주의라서 그런걸수도잇어 그럴때는
조금쉬어가도괜찬음 인생길거든

한글두자네자 2024-12-07 (토) 01:11 14 Days ago

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그냥 다안해버리면되. 근데 너무심하다싶음 한개를 ㅈㄴ 세분화해서 나누고 딱 그것만하는거야 그리고 그걸한 너자신에게 칭찬해줘. 예를들어 설겆이 하기 .가아니고 수세미에 세제만 묻히고 오기 ㅋㅋ 이런식으로 감질나게 행동하나만 해보는거야 그럼결국 다하게되있음.

misty0912 2024-12-16 (월) 21:51 4 Days ago

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오오 감질맛나게 하기 이거 좋다!!

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