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심리/신경 포럼

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[강박]

e답답해요

엘팅 2024-11-29 (금) 08:03 1 Days ago 17
평소엔 잘 지내는데 그러다가 어느 순간 부정적인 생각이 들고, 그게 또 꼬리에 꼬리를 물면서 확 답답하고 우울해질때가 있어요
그래서 그런지 요즘 감정기복 심해졌다는 소리도 종종 듣고는 하는데 어떻게 해야될지 모르겠네요

Comment 1
토푸리아할로웨이 2024-11-29 (금) 15:24 23 Hours ago Address
나도 그랬던적 있는데 바깥활동 하니까 많이 좋아졌어 취미생활이라도 가져봐!
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