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[강박]

강박도 심하고 것 때문에 스트레스 받는 게 힘듬

마리쨩 2024-11-12 (화) 16:38 9 Days ago 44

남한테 티 안내려고 하니까 내 자신한테 스트레스를 줌 이러다가 화병걸릴 것 같아서.... 어디 조용한 산속 들어가서 크게 소리지르다가 울다가 내려오고싶음 ㅠㅠ... 이러니까 내 자신이 맘에도 안들고 맘에 안드니까 또 스트레스 받고 악순환이다...

Comment 4

skap**** 2024-11-12 (화) 22:54 8 Days ago

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나도 결벽 강박 진짜 심했는데.... 결국은 나중에 내가 나한테 지쳐서 내려놓게돼

썬라이트 2024-11-14 (목) 12:02 7 Days ago

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이거마즘….

옴옴2 2024-11-13 (수) 22:31 8 Days ago

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명상을 짧게라도 매일 일어나자마자 혹은 잠들기 전에 해보는거 어떨까? 필요하면 심리상담도 추천할게. 나도 심리상담 2020년부터 지금까지 받아왔는데 많이 회복됐거든..!

마뉴누 2024-11-18 (월) 01:11 3 Days ago

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나둔데 ㅜㅜ 노래 들으면서 산책도 하고 나 장점 찾으려규 노략해보자 우리 ㅠ

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