성형하러갈 의욕도 안나

나도 과거에ㅜㅜ 우울하고 무기력해서 했는데
작은것부터 시작하거나
나가서 사람만나는거 중요하더라구

병원은 가봤어? 너무 힘들땐 도움받는게 중요하더라

우울증은 마음의 감기라잖아 너무 힘들땐 병원을 찾아 가는게 도움 많이돼,,,  우선 약 먹으며 자꾸 한발 내딛다보면 어느순간 지금보단 나아지지 않을까

* 비밀글 입니다.

나도 성형해서 외모라도 좀 나아지면 그나마 맘이 좀 편할것 같고 그래..

하…세상 살기 너무 벅차다 그치?? ..ㅠㅠ

일단 햇빛있을 때 가볍게 산책부터 해봐. 하루 5분, 다음날 10분 이렇게 밖에 잠깐 나갔다가 들어온다 생각하고 꾸준히 해봐. 지난 날 이별하고 취업도 안되고 부모님은 날 믿지 못하고 진짜 우울하고 ㅈㅅ까지 생각했던 나였는데 조금씩 나아지더라. 결국 내가 나를 구원할 수 밖에 없어. 지금은 결혼해서 애도 있고 취준도 성공해서 벌써 10년차다. 힘내

많이 힘들었지? 같이 힘내자 ㅠㅠ

ㅠㅠ 힘내 언니 ㅠ ㅠ 지금 우울하니까 나중앤 맑아지는 날도올꺼야 ㅠㅠ  너무 쳐져있진말구 해야할 일을 퀘스트처럼 달성해나가다보면 괜찮아질꺼야

그럼 성형이 답이 아닌걸 예시도 아는거지...힘내

우울증 중에 가장 위험한상태가  무기력증이야  꼭힘내  나는 무기력증때 몸도  망가지고  살도 엄청찌더라고 힘들더라도  조금씩    걸어야돼    그러면 거기서 힘이나고 에너지가 샘솟기 시작하더라구