자존감이 너무 낮아서

하루아침에 바뀌지않겠죠
계속 하나하나 바꾸려고해보세요
언젠간 결실이

나도 진짜 ㅠㅠ 자기 자신을 가장 사랑해야 하는 게 맞는데…

최우선으로 SNS를 끊어보고 러닝이나 운동 같은 작은 취미생활부터 꾸준하게 시작해보는 걸 추천해!

너가 잘하는일을해보ㅓ

작은 일부터 천천히 시작해보자 ㅠㅠ

나도 어렸을때 그랬던거 같은데
하나하나 노력으로 바꿀 수 있는것 부터 바꿔나가면서
이제는 이런 생각 안하는것 같아!

몰라서 그렇지 그렇게 생각하는 사람들 많을듯 ㅠ

내가 날 보살펴야 자존감이 올라가는 것 같아

자존감은 본인이 본인과의 약속을 잘 지켜야 올라가는 것 같더라 작은 거 부터 시작해 봐
시간 맞춰 일어나고 하루 잘 끝내면 고생했다 해주고
매일매일 항상 괜찮을 수는 없어
어떤 날은 너무 힘들다가도 어떤 날은 좀 살만한가 싶고
그러다 보면 좋은 날도 간간히 있으니까

외향적인 취미를 가져보는건 어때?
나도 좀 그랬는데 취미하다보니까 나아지더라구