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[만성통증]

부모님에게 좋은 운동들은 뭐가 았을까요??

Herrypoter 2024-09-07 (토) 02:57 2 Months ago 103

부모님 연세가 60대 이신데 요새 덥고 하다보니 집에만 있어서 운동을 안하시고든요... 뭐 안더울때는 나가시기라도 하셨지만은...
그래서 돈 주고서라도 운동 하시라고 결제를 할건데 필라테스가 좋나요?? 아니면 피티?? 아니면 요가??
딸이 결제했다고 하면 마지못해 하실거 같아서 그러거든요!! 추천 부탁드립니다!!

Herrypoter's More Posts

Comment 8

비더뷰쟈 2024-09-08 (일) 12:34 2 Months ago

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수영장 주변에 있으면 아쿠아에어로빅
필라테스는 1:1루 체험수업 들어보고 추천!!

Cj12 2024-09-11 (수) 13:55 2 Months ago

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난 개인적으로 수영추천 나 무릎 관절도 안 좋고 피티 필라테스 다 받았을때 몸 더 아팠어서 수영 다니는데 무리없고 좋아

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정지

하아압 2024-09-16 (월) 16:46 2 Months ago

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수영 진짜 추천... 평생 운동이라는 이유가 있어..나 초급반인데 60대 수강생분들도 많아

룰룰루나 2024-09-19 (목) 18:58 2 Months ago

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수영추천! 근데 PT도 괜찮은 사람한테 받으면 60대분들도 괜찮을거야 헬스장에 어르신분들도 많더라

이것뭐에요 2024-09-19 (목) 20:47 2 Months ago

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수영! 관절에 많이 무리 안가고 체력 올라가는거 느껴지고 식욕도 진짜 많이 생겨 건강해지기 딱 좋은 운동인듯

티아라30 2024-09-23 (월) 15:08 2 Months ago

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우리 엄마도 60대인데 필라테스 1:1로 잘하시고 있어서 필라테스도 추천. 나도 하고 있는데 코어근육 생겨서 좀 더 건강해지는거 같아.

Midoa7 2024-10-05 (토) 22:01 1 Months ago

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집에서 밴드로 하는 접근 쉬운 근력운동 추천합니다

하늘레몬 2024-10-06 (일) 17:00 1 Months ago

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요가도 좋은 거 같아요
어려운거 말고 그냥 마음 편안하게 할 수 있는 그런 요가요

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