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[섭식장애]

다이어트

삐융딘 2024-08-17 (토) 21:42 3 Months ago 108

나 다이어트 시작한지 두달 다 되어가는데
처음엔 많이 굶기도 하고... 700칼로리는
안 되게 먹고 그랬거든
먹고 싶은 거 다 참고 굶고 운동햇어

그러다 보면 진짜 나는
무조건 폭식 터지는 거 같아
내일 못 먹으니까 오늘 많이 먹어야지 이런 마음에
막 5끼에 간식도 먹고,,,
밥두공기에 라면까지 끓어멱고 그랬어
ㅋㅋㅋ

ㄱ래서 이제는
걍 먹고 싶은 거 먹을 거면
하루에 한끼만 먹고 다음낳 공복유산소 조짐
그러니까 유지는 되더라
6키로 빼긴 했으니까 이제 유지나 할게...~~

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Comment 8

이큐 2024-08-17 (토) 23:11 3 Months ago

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ㅎㅇㅌ~

potatoesho… 2024-08-17 (토) 23:22 3 Months ago

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헐 난 다이어트 때려치고 먹고싶은거 종류 상관없이 다먹었는데 조금만 먹으니까 오히려 다이어트때보다 빠지더라고?

부산기지배 2024-08-18 (일) 19:28 3 Months ago

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유지하는 것두 힘든데 쓰니는 할 수 잇을고야 파이팅

월순익4억 2024-08-19 (월) 07:53 3 Months ago

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그래그래 ㅎㅇㅌ~~~

왕눈이공주 2024-08-19 (월) 12:57 3 Months ago

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그래두 대단하다 운동하는거 자체가 보기 좋은데! ㅎㅇㅌ~~!

유설원 2024-08-19 (월) 15:06 3 Months ago

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폭식증같은거 스스로 인지하면 곧 극복 할수있을듯

쏜애프리 2024-08-20 (화) 07:27 3 Months ago

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나만 그런지 모르겠는데 집에 있으면 뭘 더 찾아먹는듯ㅜ 사람마다 다르겠지만 밖에 있는 시간을 늘려보는건 어때? 어떤 상태였을지 공감간다ㅜ 우리 같이 화이팅 하장ㅎㅎ

물고기다 2024-08-23 (금) 19:50 2 Months ago

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나도 표준-마름 48-43 키 158일때 치킨 피자 다먹음..
14-20시 까지만 먹었어 일반식

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