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[수면장애]

요즘 잠이 잘안와

paranmmw 2024-08-12 (월) 22:40 3 Months ago 81

요즘에 잠이 잘 안와서 걱정이야 핸드폰도 멀리에 두고 그러는데도 잠이안와... 그냥 아무생각도 안함 아무생각도 안하는데 잠이 안와서 밤샌적이 많아서 미칠것 같음... 이런사람 없음?? 잠이안와서.... 결국 그러다가 밤새고..

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Comment 7

skap**** 2024-08-12 (월) 23:32 3 Months ago

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ㅜ난 그럴때마다 수면유도제 먹기는해.. 근데 내성생기뎐 큰일나

3141 2024-08-13 (화) 08:24 3 Months ago

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ㅜㅜ 많이 힘들겠다..

몽하 2024-08-15 (목) 10:34 3 Months ago

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나도 그랬었어.. 잠 잘 오는 음악 틀어놓는거 어때

dhjfbdkwn 2024-08-15 (목) 19:52 3 Months ago

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자기 전에 반신욕해보는거 어때?

땅콩버터도넛 2024-08-16 (금) 03:22 3 Months ago

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나도 불면증 때문에 가끔 수면제 먹는데 엄청 피곤하면 꿀잠자
간단한 홈트나 산책 같은거 해봐

찐98 2024-08-18 (일) 14:21 2 Months ago

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나도 그래서 병원 다니는 즁..

깡춍깡툥 2024-10-03 (목) 00:15 1 Months ago

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운동후 샤워하고나서 따듯한 차 마시기 시도해보는건 어때? 나한텐 잘 맞거든! 밤낮 바뀌었을때 했던 방법이얌

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