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[수면장애]

수면/.....

딸기맛s 2024-07-29 (월) 12:03 3 Months ago 74

아 요즘 왜이리 잠이 안오는지 더워서 그런거 같아서 에어컨을 풀로 틀어도 잠이 안오고.....
그렇다고 스마트폰 계속 보고 있는것도 아니고 눈감고 누워있는데 .... 1시간정도 그냥
눈감고 있다가 겨우 잠들면 1~2시간뒤에 꺠고... 잠 잘자는 방법좀 추천해줘

Comment 2

발붕이 2024-08-09 (금) 11:22 3 Months ago

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유튜브에 공포라디오 같은거 들으면서 눈감고 있으면 어느샌가 모르게 스르륵해짐

Midoa7 2024-10-05 (토) 21:58 1 Months ago

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자기전에 반신욕하기 추천!

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