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[우울증]

멘탈이 너무 약해진 것 같아

꿀꿀2211 2024-09-27 (금) 02:38 1 Months ago 61

하루종일 우울한 생각이 머릿속에서 안사라지네
그냥 우울함이 습관이 된 것 같아
좋은기억들도 머릿속에서 내가 잘못하고 한심했던 기억이라고 막 바꿔댄다 ㅋㅋ...
약을 꾸준히 먹는데도 이러니 너무 답답하다. 약 그만먹고싶어

Comment 1

라비에르쥐드페 2024-09-28 (토) 19:51 1 Months ago

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습관을 버리려면 습관부터 바꿔야해. 나도 N년차 수많은 약을 먹었고 지금은 많이 줄였는데 약은 거들뿐 우울한생각을 바꾸려면 내가 바뀌어야만 가능해.

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