하는일마다 하기도전에 불안느낌 .. 치료받을수있나

나도나도. 불안함이 나를 먹어버리는느낌. 약으로 치료하기 어려운거같아. 그때만 잠시라서... 이런걸 훈련해주는 학원잇으면 좋을텐데

그게 완벽주의자 기질이라는데..모험해보는것도 나쁘지 않아

나도 완벽주의 극복했다고 생각했는데 돌아보면 또 완벽주의의 굴레에 갇혀있더라고...결과물은 제대로 없고 이런 기질은 안그런듯하면서 힘이 많이드는것같아
일단 나같은경우는 하루를 빡시게 살려고 계획진짜 촘촘히 짜고 일기도 쓰고 그랬어 그런식으로 관리해야 나의 현주소를 그나마 파악하는 거 같아