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[강박]

다들 잘지내시죠?

qpqp282 2025-02-10 (월) 04:42 3 Months ago 107

자꾸만 일이 내 맘은대로 되지 않아서 몬가 쫓기는 느낌이 들고 짜쯩만 나요 다들 성장하는거 같은데 저만 제자리 인거 같고 마음 편하게 먹을라고 하는데 왜이렇게 안되죠? 너무 바보같고 한심해요 여행이라도 다녀오면 괜찮아 질려나 ...

Comment 7

투명두부 2025-02-10 (월) 13:57 3 Months ago

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앉아서 곧은 자세로 눈감고 몸에 긴장이 들어간 부분을 힘 빼면서 숨쉬는 것에 집중해 보세요.

binibini99 2025-02-10 (월) 21:19 3 Months ago

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저는 그래서 일할때 빼고는 잡생각 없애려고 차라리 예능같이 재밌는거 틀어놓을때가 많아요 조용한걸 못참는 저같은 사람이라면 오히려 이런방법도 괜찮다고 생각해요

이비빕 2025-02-11 (화) 13:48 3 Months ago

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여행 한번 다녀오시는것도 좋을꺼같네요

구팡팡 2025-02-12 (수) 10:52 3 Months ago

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저두 그래요 그래두 그냥 일상의 소소한 행복으로 이겨내려 하는 중... 돌이켜보면 무조건 나쁘기만 하고 감사했던 순간이 없었나 하면 그건 아니더라구요

초이스 2025-02-14 (금) 13:35 3 Months ago

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여행 갔다오면 좀 괜찮아지니까 갔다와

흐아이공.. 2025-02-14 (금) 15:55 3 Months ago

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여행다녀와 ㅜㅜ 소소한 행복..

angel96kk 2025-02-23 (일) 07:26 3 Months ago

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번아웃이 온듯 ㅜㅜ 훌쩍 여행가는것도 나쁘지 않아

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