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[불안장애]

만성불안인 듯 ㅠㅠ

코코구리 2024-05-30 (목) 10:33 5 Months ago 98

가슴 수술 잘 됐고 현재까지 경과 엄청 괜찮은 편인데도 머릿속에서 맘대로 시뮬레이션 돌리면서 불안감 떨치기가 어렵다 ㅠㅠ

분명히 잘 됐는데!! 이런 마인드 컨트롤은 어떻게 가능한 걸까... 자존감 문제인가 싶기도 하궁

Comment 1

하이댜 2024-06-10 (월) 14:04 5 Months ago

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걱정은 만병의 근원이야
마인드컨트롤이안된다면 정신과 가는것도 방법임

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