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[우울증]

무기력은 진짜 뾰족한 방법이 없네

ㅂㅂㅁㅁ 2025-01-23 (목) 05:49 4 Months ago 115

하루종일 누워있으면 주변 사람들도 안좋게 보고 나조차도 자괴감 들어서 더 우울해짐... 운동이라도 하면 나아지려나 해서 꾸준히 해봤는데 그리 좋아지진 않더라 그나마 최선이 약 제때 잘 챙겨먹고 차근차근 하나씩 뭐라도 하는 거 같아

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Comment 10

삼순이 2025-01-23 (목) 10:34 4 Months ago

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하나하나 계획적으로 하는것도 좋다더라

초촡 2025-01-23 (목) 11:52 4 Months ago

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난 계속 지금 회피중..안만나고 안나가고 일도 안하고 그넝..왜이러는지

applepappy 2025-01-23 (목) 15:16 4 Months ago

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차근차근 하나씩 하려는 게 젤 좋지 잘하고있네

angel96kk 2025-01-25 (토) 21:57 4 Months ago

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그나마 운동하면 나은것 같아

lejj00 2025-01-29 (수) 16:15 4 Months ago

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하나씩 하고 있는거 자체가 대단한거 같아

hxhzb 2025-02-01 (토) 11:57 4 Months ago

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나는 오히려 사람들 만ㄹ이 만나면 괜찮아지는것같음.. 특히 자기 삶 열심히 사는 사람들보면 나까지 자극받게돼서 잠깐이라도 의욕이 생기더라

kozizib 2025-02-04 (화) 02:16 4 Months ago

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오늘 하려고한 가장 간단한일부터 하나씩 해봐바

남자도하는시대 2025-02-05 (수) 07:13 4 Months ago

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약은 먹지말고 기본적인 규칙생활패턴만 지켜봐

빼빼로13 2025-02-06 (목) 02:39 3 Months ago

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약은 뭐 먹어? 그리고 윗댓 말 보고 약 안 먹지 말고 꼭 의사선생님한테 안먹어도 되는지 물어보고 끊던가 해야하는거 알지?

eji3nn 2025-02-10 (월) 03:49 3 Months ago

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아냐 지금 잘하고 있어. 지금은 달라지는게 없는것 같아보여도 나중에 보면 결국 달라져 있더라 포기하지마 잘하고 있어

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