진짜 얼마나 심하냐면 매일 외출준비할때
한가지 준비를 못하고 계속 여러개 같이 준비하려다가
시간 넉넉히시작해도 결국 매일 시간 쫒기면서 나가고
대학생이라 준비할 시험도 많고 해서 공부하는데도
약 먹어도 집중이 안되고 계속 딴생각이나서 공부를 못해
진짜 이런것때문에 너무 스트레스라
성인ADHD병원에서 콘서타처방받아서 먹었는데 효과없는것같아서 용량올려서 54먹는데도
그래도 여전히 공부할때 집중안되고 힘들어 약먹어도 계속공부를 못해 달라지는걸 모르겠어
밤에 잠안오는 부작용만있는것같아서 지금은 약 안먹고있는데 ㅜ 어떻게해야할까..
약 먹어도
난 콘서타도 먹어보고 메디키넷?도 먹어보고 용량도 높여보고 별의별짓 다 해봤는데 나아지는 거 하나도 없더라..
그냥 계속 모든 일을 할 때 순서를 정하고 순서정한대로하자라고 계속 나 자신한테 세뇌시키면서 사는 중..
catnipin2024-07-02 (화) 19:434 Months ago
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너무 내 얘기다 ㅠㅠ
아무리 일찍 일어나도 아침마다 지각스 ㅋㅋㅋ
그냥 괴롭지만 받아들이고 살고 있어 ㅠ
위 친구처럼 시간대별로 할일, 스스로 마감을 정해서 하려고하긴해. 잘 안지켜질때가 많지만 그렇게라도해야 결과가 낫더라구.
제일 큰 문제는 이런 성향이 돈버는데 장애물이 되는건데
그래도 꾸역꾸역 살고는 있어.
힘내자!
Sweetdream…2024-07-08 (월) 19:214 Months ago
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나도 그래...
별의별 방법을 다 써봐도 달라지는게 없더라고
그냥 내가 좋아하는 일 할때만 극한의 효율 집중력이 발휘되는듯?
최대한 즐기면서 재미를 붙이고 일들을 하고 있는데 여전히 힘들다..
지스타티2024-07-23 (화) 17:233 Months ago
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어디서 들은건데
콘서타 약 특성상 도파민 분비가 좀 되어야 효과가 좋다고 들었거든
그래서 운동같은 취미를 갖는게 좋을거같아
님
[ADHD] 
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