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[우울증]

외모정병 극복해본사람 있어?

익명 2025-04-28 (월) 18:12 1 Months ago 162
객관적으로 크고 못생긴 얼굴을 가진 남자야. 어릴땐 괜찮았는데 1-2년 전부터 외모정병이 너무 심해졌어.. 얼굴 들고다니기가 힘들어서 대인기피증 생긴건 물론이고 일상생활조차 안될정도로 하루종일 우울하고 무기력해.. 기분이 잠시 좋았다가도 거울을 한번이라도 보면 다시 우울에 빠지는데 어떻게 극복해야될지 감도 안잡힌다.... 혹시 조언 좀 해줄 사람 있을까
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Comment 5
Serinn 2025-05-01 (목) 03:06 1 Months ago Address
자기개발로 환기하기
익명 2025-05-01 (목) 18:22 1 Months ago Address
인지적으로 왜곡된 사고를 고쳐야돼서 상담이 필요해 보여ㅜ
레어파우 2025-05-02 (금) 01:19 1 Months ago Address
이건 진짜 진짜 정신건강과 가야해.. 진짜로 추천해
태봉티비 2025-05-10 (토) 01:28 1 Months ago Address
운동해서 자존감 올리고 몸 좋아지면 좋을거 같아
밍잉 2025-05-28 (수) 23:35 13 Days ago Address
운동 추천해 좋다
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