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턱끝만제발
2024-08-06 (화) 15:35
1 Months ago
204
실밥풀고 3주뒤에
운동해도 되니?
꼭 4주 다 쉬어야하나
ㅠㅠ
턱끝만제발's More Posts
Comment 17
각나그네
2024-08-06 (화) 23:48
1 Months ago
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그정돈 아니고 한 일주일정도는 쉬고 실밥 풀고나면 그때부터는 저중량으로 하면 될 듯
그정돈 아니고 한 일주일정도는 쉬고 실밥 풀고나면 그때부터는 저중량으로 하면 될 듯
턱끝만제발
Writer
2024-08-06 (화) 23:57
1 Months ago
Address
진짜야?
나 저번주 목욜에 실밥풀었는데
이번주만 지나고 집에서 간단히 해도 될까?
진짜야? 나 저번주 목욜에 실밥풀었는데 이번주만 지나고 집에서 간단히 해도 될까?
각나그네
2024-08-07 (수) 07:17
1 Months ago
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난 실밥 풀고난 뒤부터 맨몸운동했어!
난 실밥 풀고난 뒤부터 맨몸운동했어!
턱끝만제발
Writer
2024-08-07 (수) 07:18
1 Months ago
Address
어떤 맨몸운동?
어떤 맨몸운동?
각나그네
2024-08-07 (수) 07:20
1 Months ago
Address
팔굽혀펴기랑 딥스!
팔굽혀펴기랑 딥스!
턱끝만제발
Writer
2024-08-07 (수) 07:22
1 Months ago
Address
오잉? 팔굽은 눈에 바로 압오지 않아? 괜찮았어?
오잉? 팔굽은 눈에 바로 압오지 않아? 괜찮았어?
각나그네
2024-08-07 (수) 07:29
1 Months ago
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난 무릎 꿇고 했어! 개수도 10개 이하로 가볍게 했어
난 무릎 꿇고 했어! 개수도 10개 이하로 가볍게 했어
턱끝만제발
Writer
2024-08-07 (수) 07:30
1 Months ago
Address
아하 담주부터 할까 했는데 너처럼 가볍게 해야겠다
붓기는 다 빠졌어?
아하 담주부터 할까 했는데 너처럼 가볍게 해야겠다 붓기는 다 빠졌어?
각나그네
2024-08-07 (수) 08:33
1 Months ago
Address
난 붓기도 빨리 빠졌어!!
난 붓기도 빨리 빠졌어!!
턱끝만제발
Writer
2024-08-07 (수) 08:34
1 Months ago
Address
절개했는데두?
절개했는데두?
롱고
2024-08-07 (수) 19:21
1 Months ago
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간단하게 해 격하게만 하지 말고 ㅇㅇ
간단하게 해 격하게만 하지 말고 ㅇㅇ
턱끝만제발
Writer
2024-08-07 (수) 19:23
1 Months ago
Address
알겠어 붓기 봐가면서 해야지 ㅜ
알겠어 붓기 봐가면서 해야지 ㅜ
ㄹㄴㅊㄷㅇㅇ
2024-08-08 (목) 06:30
1 Months ago
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나는 이주차부터 그냥 헬스장 갔어
대신 누워서 하는 운동이랑 숙이는 운동은 안했었어
스탠딩자세 머신위주로
프리웨이트는 그래도 한 달 지나고 했어
나는 이주차부터 그냥 헬스장 갔어 대신 누워서 하는 운동이랑 숙이는 운동은 안했었어 스탠딩자세 머신위주로 프리웨이트는 그래도 한 달 지나고 했어
턱끝만제발
Writer
2024-08-08 (목) 07:06
1 Months ago
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주로 어떤거 했는지 자세히 갈켜줄수있어? ㅋㅋ
주로 어떤거 했는지 자세히 갈켜줄수있어? ㅋㅋ
금은동동동
2024-08-09 (금) 15:41
1 Months ago
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1주 2주 뒤에 가볍게 해 중량만 안치면 될듯
1주 2주 뒤에 가볍게 해 중량만 안치면 될듯
턱끝만제발
Writer
2024-08-09 (금) 15:42
1 Months ago
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실밥풀구 2주뒤징?
실밥풀구 2주뒤징?
넓적부리황새
2024-08-25 (일) 20:32
19 Days ago
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나는 넉넉하게 2달뒤부터 했어! 헬스를 주로 해서 얼굴에 힘이 많이 들어가서 걱정됐거든!
나는 넉넉하게 2달뒤부터 했어! 헬스를 주로 해서 얼굴에 힘이 많이 들어가서 걱정됐거든!
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