남자코골이 남편이 심해요..

수면 무호흡증이네요. 어떻게 한공간에서 주무세요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 저의 아빠 코고는 소리만 들어도 절대 한공간에서는 잘 수 없을 것만 같은데요.
목침처럼 목을 받쳐주는 베개를 사용해보세요. 비강이 너무 눌리지 않을 정도의
경추를 받쳐줄 수 있는 베개를 사용하시고 잘때 자세를 자주 바꾸어 주세요.
막 코를 골다가도 자세를 바꾸면 금방 멈추거든요.

수면무호흡증같은데요?
베개를 너무 높게 주무시면 안되시고요,
옆으로 누워서 자는게 도움이 된다고 하던데요,

코골이는 누구나 가질 수 있는 문제인데요,,
자다가 숨을 멈추거나 하는 경우 무호흡증 이라고 하는데
이건 좀 문제가 되어요
무모흡증은 수면중에 10초이상 숨이 멎는상태인데,
이게 자주 반복되면 졸음과 피로감을 자주 느끼고 심한 경우
심장이나 폐에 부담을 주기때문에 고혈압이나 심장병 등 유발시킬수 있기때문에,
치료를 받는것이 좋아요 !!

저도 코골이가 심하지는 않는데  5~7초 정도 무호흡이 있다더라구요 주위에서는 수술밖에는 없다던데..

저도 없는줄알았는데 잇다고하더라고요