성인 아토피 다들 어떻게 해?

휴,,나도 마찬가지야
어렷을때 심하다가 커가면서 없어졋는데 20대 초반부터 다시 올라오고 그게 안면지루성피부염까지 생기면서 대인기피증생기고 그랫어
지금은 (20대후반)얼굴엔 없고 손가락에 습진처럼 아토피가 있어
개인적으로 가려울때 안긁는거랑 스테로이드는 바르는데 바로 끊지말고 3일~5일 꾸준히 바르다가 이틀에 한번꼴로 브르고 삼일에 한번씩 .. 점점 바르는 횟수를 줄이다 끊는것도 중요한거같고 난 가려우면 붉은기올라오면서 열이 엄청 오르거든 (화한느낌도남)그때 쿨링볼로 존나 차갑게 조져버리면 가려움도 어느정도 진정댐..이게 꼭 밤에만 가렵더라..안긁는것도 나자신과의 싸움임 ㅠㅠㅠㅠ

오오 바르는 횟수를 점차적으로 줄이는건 아직 안해봤는데 조언 고마워..! 한번 해볼게ㅠㅠㅠ 우리 같이 힘내보자...

나도 그것땜에 피부과 열심히 다녔는데 알고 있겠지만 미친듯이 가려워도 안 긁는게 젤 중요하긴 해ㅠㅠ 나같은 경우는 약 정말 열심히 먹고 연고도 잘 바르고 병원에서 진정되는 미스트? 같은걸 줬는데 간지러울 때 마다 뿌려주고 몇분만 참으면 그래도 괜찮아지더라 근데 위에 댓글에 쓰여있듯 나 자신과의 싸움이 맞긴해.. 진짜 정신력이 중요해 나는 그럴 때 오리혀 바쁘게 다른걸 하면서 생각을 최대한 돌리고 방은 최대한 시원하게 해줘 에어컨이랑 선풍기는 필수로 틀고 난 아이스팩 같은걸 대면 오히려 역효과였어서ㅠㅠ 공기로만 차게 해주니 훨씬 나아지더라! 아토피가 있어서 이미 알고있는 정보들이 많겠지만 힘내!! 그리고 난 기름진거랑 피부에 안 좋은 음식들 아예 피했더니 괜찮기도 하더라 난 성인 아토피가 작년에 갑자기 생겼었는데 이렇게 했더니 괜찮아졌고 지금까지 다시 재발은 되지 않았어

헝... 역시 안긁는게 중요하지?? 미스트?? 그것도 한번 가서 여쭤봐야겠다!! 기름진거 식단같은거 하면 확실히 좋아지긴 하더라!!ㅎㅎ 근데 내 입이 터져서 금방 또 찾아오더라.,. 헝 팁 고마워..!

성인 여드름이건 성인 아토피건 커서 생기는게 더 힘든듯 ㅜ 먹는것도 훨씬 조심해야하고

마자마자ㅠㅠㅠ 먹는거 참는게 젤 힘들더라ㅠㅠ 라면 먹으면 귀신처럼 가렵고..ㅠㅠ

한약 추천해...그리고 식단관리 빡세게 하고.... 나 살 찢어진곳 물닿을때마다 아파서 샤워도 제대로 못했는데 많이 좋아졌어 이제 긁지도 않아... 밀가루 유제품은 일주일에 하루만 먹어.... 오히려 피부도 좋아지고 이득ㅎ휴ㅠㅠ힘내