여드름

저는 없어져도 주기적으로 나요.

진짜 급하면약 먹어야해
그리고 식단 (유제품이랑 밀가루!!)

여드름 10년 경험자로서 여드름은 약먹어야되요 (로아큐탄) 근데 독하니까 심할때만 하루 1알정도 먹으면서 관리하고 서서히 2일에 1알 3일에 한알 이런식으로 줄이면서 관리해야하구요. (저는 일주일에 1알 먹는중) 정제탄수화물/유제품/당은 아예 끊거나 줄이셔야 해요

특히 생리 여드름진짜 짜증나..

원래 잠깐 관리 소홀하면 나고 해서 평생 관리한단 마인드로 관리해야돼

나도 평생 달고 살아

그냥 나는 한두개정도는 그러려니 하고 삼 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ

진짜 피부과 열심히다녔을땐 좋았는데 또 안다니니까 다시 올라오는거같아

여드름은 정말로....