한랭성두드러기 어떻게 낫나요 ㅠㅠ

체질성이어서 낫을수 없는걸로 알고 있지만 약 복용하면서 항상 따뜻하게 하다보면 덜 예인해져서 약을 줄일수 있습니다.

각종 영양제 때려넣고,
인스턴트 안먹고,
좀 무리했다 싶으면 무조건 주말에 휴식,
겨울에 외출하고 오자마자 샤워 바로 하지 않음....
이렇게 해서 좀 잡았어! 관리관리관리... 그것만이 살 길임ㅠㅠ 지금은 덕분에 지금은 운동도 가능하고 일상생활 문제없어!

고마워요! 영양제는 뭐뭐 드세요?