저 오늘부터 헬스 시작했어요.

네 같이 힘내요!!ㅠㅠ 쑥쑥님은 반신욕 하고나면 안좋아지셨어요?? 사실 저도 고민 많이했는데.. 나아지는건지 번지는건지 좀 무섭기도 했고ㅠㅠ 근데 얼굴 가려움이랑 몸에 올라오던 가려운 발진이 나아지길래 그냥 눈 딱감고 시작한거였어요.. 반신욕이랑 헬스마저 안하면 약이나 민간요법 말고는 딱히 해볼게 없더라구요..ㅠㅠ

쑥쑥

쑥쑥

반신욕 열심히 하고계시네요. 운동도 하시면 더 좋아지실거예요네. 뭐든 해보고 판단하는게 나을것같아요. 그냥 앉아서 좋아지기만 가다릴 수 없으니. 우리 딸도 반신욕 열심히 하고 있네요.  지난 주는 휴일이 많아서 산에도 두번 갔다왔구요. 딸 덕분에 건강해지고 있습니다.  ^^

따님 많이 나아지셨나 모르겠네요! 저도 요즘 전보다 반신욕과 운동을 더 자주하기 시작했는데 그래서 그런지 그때 고도리님께서 글 올리셨던 것 처럼 어 이거 번지는건가..? 낫는거 맞나..? 하는 과정을 좀 겪고 있어요. 고도리님 글 댓글엔 단호박 먹고 나아지는 과정일거라고 달았는데 그래놓고 제가 똑같은 걸로 불안했네요..ㅋㅋ 그래도 열심히 해보려구요!

확실히 운동 효과있어요저는 막 심한건 아니었는데 운동하고 땀내니까 피부결도좋아지고 트러블도없어지는거같네요저는 햇빛없는 밤에 조깅+산책하구요 집에서 푸쉬업하구 아령도 드네요 ...많이호전됐어요 그리구 락토칸유산균 이거 먹구 많이 호전됐어요

희망적인 댓글 감사합니다^^ 운동은 얼마나 하셨어요? 거의 완치나 다름없을 정도로 호전되신거에요? 저도 운동으로 나을수 있었음 좋겠네요ㅠㅠ 오래 헬스하다가 1월에 그만두고 이후에 확 발병한건데.. 왜 그때 그만뒀을까 후회도 되구 나아질까 살짝 기대반 두려움반 그러네요ㅠ

그린티_

운동은 정말 강추입니다처음에는 열나면 얼굴 더 뒤집힐까봐 헬스다니다가 저도 쉬었어요근데 내몸을 바꾸는 면역체게라는 책을 보니깐 운동을해서 노폐물을 밖으로 배출시키라고 하더라고요그래서 시간상 매일은 못가고 일주일에 세번 헬스랑 요가 하고 있는데 확실히 땀을리고 난 다음세안하고 나면 지루부위가 죽어있는게 보여요

전 아직 초반이라 그런지 눈에 띄는 효과는 없네요. 오늘도 아침에 하고왔는데 오히려 좀 붉어졌나 싶기도하고..ㅠㅠ 반신욕 시작할때도 뭔가 부위가 넓어지는건가 좁쌀이 더 늘어나는건가 싶었는데 운동도 비슷한거 같아요. 명현이라 믿고 계속하는건 가려움과 만졌을때 촉감이 좋아졌기 때문이네요. 계속하다보면 붉은기 울퉁불퉁함 다 잡힐거라고 믿고 하려구요..

저도 저번주부터 시작했는데 일단 현재 크게 뒤집어졌어요 ㅎㅎ.. 그치만 굴하지않고 땀빼보려구요!

네 명현현상이라고 믿고 힘냅시당! 저도 헬스 시작 전에 한 2주정도 반신욕 꾸준히 했었는데 그땐 긴가민가 했어요. 근데 이제 조금씩이나마 좋아지는거 같기도 하고.. 이 방법이 맞다고 믿고 계속 하려구요!

피부도 회복하시고 몸도 건강하게 챙기시고 날이 덥지만 화이팅입니다

제리야 님도 힘내시고 얼른 같이 완치해요!

전 실내 운동기구 살라구여 ㅎㅎ

저도 무슨 숀리 스텝퍼 돈들여 사놓고ㅠㅠ 생각보다 잘 안하게 되고 땀고 너무 안나서 헬스가서 폭풍 걷는걸로 바꿨어요ㅋㅋㅋ 에고 돈 아깝네요..ㅋㅋㅋ 힘내서 같이 운동해봐요!

그린티_

튜튜뵹

저도 헬스하고있는데 사실 걱정이 조금됩니다

헬스 하지 말라고 하던데 해야 좋은건가요?ㅠㅠ

혹시 지금도 운동 꾸준히 하시는지요.