지루 4년차

지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반..

 최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 예) 한의원 + 피부과병행, 천연비누사용, 보습제사용등

 

하루하루 거울만 보면서 살아가고 있는 1인이네요

낫는가 싶더니 다시 심해지고

결국 조금씩 나아도 점점 심해지는 그런 그래프 양상이네요....

최근에 직장에서 극단적으로 스트레스를 많이 받아 엄청 뒤집어졌었어요

지금 생리주기랑 겹쳐서 인지 스트레스에서 많이 달관해서인지 피부가 다시 괜찮아 지고 있는데

이 괜찮아지는 정도도 예전에 비하면 정말...맘에 안드네요 ㅠㅠ

홍조가 심하고 각질, 특히 모낭염이 심합니다.

모공도 갈수록 넓어지구요....

완치 까진 아니더라도 관리하면서 정상인처럼 살기 위해 몸부림치고자 이번에 다 지른것들 말씀드릴께요.

1. 프로폴리스 액상 구입

-남도향? 이 까페서 추천해주신걸로 구입했어요...68000원..꽤비싸네요 ㅠㅠㅠㅠ

2.경침 구입

-저는 거북목입니다...골반도 틀려 있고 자고나면 얼굴이 퉁퉁붓고 지루가 심해지는 것 같아 자세가 안좋아서 신경물질 전달에 이상이 있는건지..혈액순환이 안되는건지 모르겠어서 오동나무경침구입했어요. 이건 2만원 안되어요

3.em효소

-이건 아직 안써봤고 발효중이고, 어제 화장품, 세안제까지 구입했습니다. 제가 em샴푸쓴지는 꽤 되었는데 이게 이 샴푸때문인지 아니면 여름이라 두피에 땀이 발산이 잘되어서 인지 모르겠는데 아무튼 괜찮아져서 화장품도 구입했어요.

4.반신욕기

-자취하는 입장으로서 반신욕은 꿈에도 못꾸었는데 해볼데까지 해보자는 심정으로 반신욕기 티몬에서 몇만원짜리 싼걸로 구입했어요... 화장실에는 들어가지도 않더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ원룸에서 해야할듯한.... 아직 안해봤어요.

5.요가, 걷기

-이건 꾸준히 하려고 하는거에요.

6.슬림레이디?

-골반교정기 샀습니다. 이거 꾸준히는 못하는데 가끔 해요...

7.음식

-딱히 조절안하구요 되도록 밀가루, 기름진것, 매운것 안먹으려고 노력중이에요. 과식도 안하려고 하구요...

8.스트레스

-이건 도대체 어떻게 해야할지 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람을 대하는 일이라 돌아버릴듯할때는 정신 놓을것같아요

 

제가 쓰고도 지루에 미친것 같네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언젠가는 낫겠죠?? 후기는 하나하나씩 차츰차츰 알려드릴께요.