운동 어떻게 하시나요? 운동하면 악화.,.?

범블비 Writer 2015-03-10 (화) 09:42 9 Years ago Address 염즘 심할때는 30~40분 바깥산책이 좋은 듯 염즘 심할때는 30~40분 바깥산책이 좋은 듯

SJHNIM Writer 2015-03-10 (화) 09:43 9 Years ago Address 저도 처음엔 헬스는 아니지만 인터넷 동영상 찾아보면서 하고 그랬거든요. 근데 제일좋은 건 그냥 걷기같아요. 요즘 걸어서 30분거리는 걸어다니려고 하고있어요. 걸을 때 조금 파워워킹? 저도 처음엔 헬스는 아니지만 인터넷 동영상 찾아보면서 하고 그랬거든요. 근데 제일좋은 건 그냥 걷기같아요. 요즘 걸어서 30분거리는 걸어다니려고 하고있어요. 걸을 때 조금 파워워킹?

롯데자이언츠 Writer 2015-03-10 (화) 09:58 9 Years ago Address 가벼운 유산소운동이 좋아요 운동하면 근데 정말효과봐요~~~ 가벼운 유산소운동이 좋아요 운동하면 근데 정말효과봐요~~~

아마추어 Writer 2015-03-10 (화) 11:48 9 Years ago Address 저도 살짝 안좋은거 같으면 유산소로 땀을빼니 다시 좋아지더라구요.. 저도 살짝 안좋은거 같으면 유산소로 땀을빼니 다시 좋아지더라구요..

파란나라아줌마 Writer 2015-03-10 (화) 14:32 9 Years ago Address 저도 땀내구 운동 하면 순환이돼서 가라앉는 느낌~~첨에는가벼운 걷기가 좋을것같아요~~ 저도 땀내구 운동 하면 순환이돼서 가라앉는 느낌~~첨에는가벼운 걷기가 좋을것같아요~~

평범한남자 Writer 2015-03-10 (화) 17:59 9 Years ago Address 하체운동위주로 하시고 유산소는 필수입니다. 땀이나면 열이올라서 가려움증이나 따가움이 생길수있는데 그래도 매일하셔야됩니다.땀을 배출하면서 독소나 지루요인을 해독하는것입니다. 하체운동위주로 하시고 유산소는 필수입니다. 땀이나면 열이올라서 가려움증이나 따가움이 생길수있는데 그래도 매일하셔야됩니다.땀을 배출하면서 독소나 지루요인을 해독하는것입니다.

컴패 Writer 2015-03-10 (화) 21:53 9 Years ago Address 수영했었는데 수영은 별로였어요. 수영했었는데 수영은 별로였어요.

행복한 나 Writer 2015-03-11 (수) 06:33 9 Years ago Address 아이고.....저는 그냥 매일 40~1시간 정도 걷기 운동만 하고 있습니다. ^^ 아이고.....저는 그냥 매일 40~1시간 정도 걷기 운동만 하고 있습니다. ^^

미르의비상 Writer 2015-03-12 (목) 08:37 9 Years ago Address 하체운동.. 참고하겠습니다 하체운동.. 참고하겠습니다

아스날지루염 Writer 2015-03-13 (금) 16:13 9 Years ago Address 운동이 최고인듯... 운동이 최고인듯...

잉여탈출.. Writer 2015-03-13 (금) 17:16 9 Years ago Address 상체쪽 근력운동은 피하는게 좋은거같고 등산이나 빨리걷기같은 유산소운동 좋아요 상체쪽 근력운동은 피하는게 좋은거같고 등산이나 빨리걷기같은 유산소운동 좋아요

정혜경 Writer 2015-03-19 (목) 10:00 9 Years ago Address 열심히 운동해야겟네요. . 열심히 운동해야겟네요. .

룰루루루루 Writer 2015-03-20 (금) 00:13 9 Years ago Address 얼굴이 붉어지지 않는 한에서 가벼운 경보 스트레칭 하고 있어요 얼굴이 붉어지지 않는 한에서 가벼운 경보 스트레칭 하고 있어요

미소가조아 Writer 2015-03-20 (금) 11:44 9 Years ago Address 운동이 최고죠~~우리 같이 열심히 운동합시다 운동이 최고죠~~우리 같이 열심히 운동합시다

Cass Writer 2015-03-29 (일) 03:49 9 Years ago Address 운동이든 반신욕이든 땀을 꼭 빼는게 중요하대요 열만나고 땀이 안나면 오히려 열배출이 안돼서 더 간지러울 수 있다고 들었거든요 땀이 날때까지 운동 하시는게 좋을것같아요 운동이든 반신욕이든 땀을 꼭 빼는게 중요하대요 열만나고 땀이 안나면 오히려 열배출이 안돼서 더 간지러울 수 있다고 들었거든요 땀이 날때까지 운동 하시는게 좋을것같아요

쏘다밍 Writer 2015-04-05 (일) 19:46 9 Years ago Address 운동이최고ㅠ 운동이최고ㅠ