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[성형수다]

살빼는데 무슨운동이 좋을까요 ㅎ

이쁜눈 ㅎ 2005-07-09 (토) 12:15 19 Years ago 1101

성형관련수다방

성형수다

1번 재즈댄스
2번 수영
3번 요가
4번 헬스
5번 스쿼시

단시간에 효과볼수잇는거요 ㅎ?

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차피디ㅋ 19 Years ago 19 Years ago

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3 번 + 5번 조합
아니면
2번 _ 4번 조합 울아빠가 달리기랑 수영 같이해서 2달만에 10kg뺐어요 ㅋㅋ

이뿌게갸름해지자 Writer 19 Years ago 19 Years ago

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달리기가 최고 아닐까요?

송혜교얼굴전지현몸매 19 Years ago 19 Years ago

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2번4번 조합이 저도 괜찮아보이네요.

_y 19 Years ago 19 Years ago

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근데 수영은 단기간에 안빠져여...힘들기만 하고...
3개월이상 다니면 빠진다고 했는데 전 3개월하고 힘들어서 그만뒀어여..ㅎㅎㅎ

그린 19 Years ago 19 Years ago

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수영이 좋긴하지만, 어깨가 넓어진데요 ㅎㅎ 그래서 수영장안에서 뛰는거!! 다이어트에 아주 좋다고 그러더라구요~~ ㅎㅎ

아나운서지현 19 Years ago 19 Years ago

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전3+4번 추천이요- 헬스로땀빼고 샤워한다음에요- 요가로 몸풀어주면 좋아요
대부분 요가한후에 샤워를 하는데, 그러면 별로 효과가없어요. 몸안에서 기순환이 활발하게 이루어지고있는데, 물을끼얹으면 몸속에서 순환되던게 끊겨버리거든요- 단기간에 살빼는 방법은 아니지만, 헬스랑 요가 병행하면 좋아요-
제가 효과봤거든요-^^ 체중에는 크게차이없었지만, 남들이 봤을때 살 정말 많이 빠진줄알정도였으니까요- 그만큼 몸매에 균형이랑, 탄력이생겼거든요^^

룬 Writer 19 Years ago 19 Years ago

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수영은 꼭하세요-_- 수영하면 어깨 넓어진다 오래해야 살빠진다는 말 다 거짓말이에요. 저도 첨엔 그런줄 알았는데 제 친구는 한달하고 살 쫙빠졌어요. 어꺠 넓어지는건 오래해야 넓어지는거래요 접영인가? 그거 하면 넓어지는거지 딴건 아니래요-0-

룬 Writer 19 Years ago 19 Years ago

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그리고 헬스는 도움 정말 안되요-0-,,, 헬스는 살뺀 다음 몸을 다듬는거지 살을 뺄수는없데요.

예찾사 19 Years ago 19 Years ago

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저도 갠적으로는 조깅이 좋지 않을까 싶네요...힙업에도 좋다죠 아마...
단시간에 효과 보실려면 저녁 안먹고 소식하면서 조깅이나 등산을 정말 꾸준히 하면 좋을 것 같은데요.
요즘은 요가도 좋을 것같다는 생각이 드네요...보이엔 쉬워보이는 듯 해도 정말 별 움직임 없이도 땀이 삐질삐질 나고 매우 힘들죠. 몸도 좀 시원해 지는 느낌도 좋고...(스트레칭 비슷한 그 무언가...^^)

미뇽이 19 Years ago 19 Years ago

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등산이나 힘든운동은.. 다리근육이 발달되어서 균형은 잡히지만..가늘이 보이는효과는 적을듯해요.^^ 저녁엔 밥대신에 야채로 배를 채우세요, 그리고 빠르게걷기를 하세요^^ 저는 쌍커풀수술후 붓기뺄려고 저녁에 적게먹고 밤마다 1시간정도 빠르게걷기를했는데 원래 변비였는데^^;; 요즘엔 하루에 한번씩화장실을 간다는..호박즙을 먹어서 그런지는 잘모르겠지만^^;; 여튼 몸무개는 주는걸 모르겠는데 일주일정도했는데도 큰효과를 봅니다^^바지를 입으면 헐렁해졌다는걸 느껴요(근육빼는게살빼는것보다 더 힘들답니다^^)

dolcevida 19 Years ago 19 Years ago

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암튼..재즈댄스는 아니라고 봐요~^^

비비안경 19 Years ago 19 Years ago

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스쿼시가 수영의 열배라니까..수영보다는 스쿼시가 날꺼 같구용
요가는 몸매 잡아주고 여러가지로 좋아용 ㅎㅎ 변비나 몸매교저등..
수영이랑 요가 해보시는게^^

천상천하 19 Years ago 19 Years ago

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요가 좋아요~~ 몸매가 이뻐지구 같은 몸무게 대의 사람이라도 요가 하면 몸매가 좋아보여서 더 날씬해보이구~ 저도 2달했는데 생리통도 약해지고 좋더라구요~~

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Find a Hospital

Cowon Plastic Surgery Clinic

TEL.02-6242-7080

Registered medical staff 1

3.9

Evaluation Cnt 545

hospital info

doctor info

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

지방이식

무턱

CEO Dr.

Kim Hyung-taek

4.8

코수술은 하고 싶은데 성형에 관해서 아예 지식이 없던 터라 온갖 병원들을 다 알아봤음 그러던 와중에 코원을 알게 되어서 바로 상담하러갔고 원장님한테 윈터처럼 자려한 코를 하고싶다고 하소연을 하니깐 다른 병원과 달리 정말 친절하고 솔직하게 필요한 것들 위주로만 말해주셨음 원장님이 생각보다 젊으시고 잘생기셨던걸로 기억.. 아 그리고 가상성형도돼서 코수술후 모습을 미리 볼수있다는것도 좋았음 가격은 사알짝 제가 생각했던거보다 조금 위이긴 했지만 그래도 시간 아깝지 않았음 정말 기분좋게 상담받고 나온것 같음

3.2

기능성 코성형 위해 방문했고 상담 잘 받았지만 확실히 끌리는 건 없었음 미적으로 얼만큼 변할지가 예상이 안됐지만 자연스러운 결과를 추구하는 듯 하였음 병원 분위기는 조용한 편이어서 의외였음 기능성은 미적감각 맞는 원장님 찾는게 중요한 듯

April 31 Plastic Surgery Clinic Counseling

4.8

코재수술이라서 걱정했는데 여기가 코재전문이라고 하더라구요 저는 구축이 살짝 오고있어서 재수술 상담 받았는데 저보다 더 심한 구축코 경험도 많으셔서 저처럼 극한코재로 가는분들 많은것같았어요 확실히 상담 받아보니 수술에 대한 경험이 많으신게 느껴지시네요 코잘한다…

1 Minutes ago

TS Plastic Surgery Surgery

4.4

소세지눈 개선하고 싶어서 재수술 병원 알아봤어여 ㅠㅠ 라인 비대칭 된것도 교정하고 싶어서 진짜 재수술 전문적으로 개선하길 원해서 재수 전문적으로 하는 원장님 찾아서 재수술 상담 받고 수술까지 진행했습니다 일단 저는 임보라처럼 앞라인부터 쌍수라인이 드러나는 쌍꺼풀…

5 Minutes ago

SM Plastic Surgery Surgery

4.8

완전 슬랜더를 넘어선 뼈말라체형이라 가슴이 제로라 티날까봐 넘 걱정많이했거든요 ㅠ원장님이 잘해주셔서 그런지 촉감도 말랑말랑하고 자연스러운 라인이 나와서 대만족해용 제 체형에 맞는 보형물 추천도 잘해주시고 수술도잘해주셔서 부작용1도없이 잘지내고있어요 사후관리도 꼼꼼히 받…

5 Minutes ago

dress plastic surgery Surgery

4.8

이전에 속쌍으로 수술했는데 점점 풀려서 재수술했어요 ㅠㅠ혹시 부담스럽게 라인잡힐까봐 걱정많이했는데 점점 붓기 빠지면서 제가 원한라인으로 자리 잘잡혔어요! 상담도 친절하게 해주시고 원장님도 꼼꼼히 봐주셔서 넘 좋았습니당

7 Minutes ago

April 31 Plastic Surgery Clinic Counseling

4.2

요즘에 재수술 때문에 손품을 다시 시작하면서 느낀건데 모양불만족, 구축, 휨 등등 정말 다양한 이유로 재수술을 알아보는 사람이 많은거 같더라고 덕분에 모양 불만족때문에 재수를 알아보는게 맞나? 싶었는데 최근에 용기를 가지고 쭉 상담을 돌아보고 있었는데 와.. 일…

8 Minutes ago

cdu Cheongdam Yoo Plastic Surgery Surgery

4.8

코수술을 한지 한 1년 좀 넘은거 같은데 구축이 와가지고 빠르게 재수술 알아보게 됐어요 첫 수술은 그렇게 열심히 발품 다닌게 아니여서 이런 문제가 발생하지 않았나 후회가 되기도 하구 그래서 재수술은 꼭 성공해야겠다는 생각으로 정말 많이 상담 다니고 고민하고 결정했던거 …

10 Minutes ago

Bonita Treatment

4.4

피부과 시술을 너무 받아서 피부가 민감해지고 여드름흉터도 악화됐는데 지금은 많이 좋아졌음 한번에 들어가는 비용은 피부과보다 많이 들지만 총 결제비용 보면 피부과랑 비슷한듯??레이저 치료 이외에 줄기세포나 자가지방으로 패인 부분들 채우는 방식인데 참고하실분 참고하세요

12 Minutes ago

Contour Uijeongseok Plastic Surgery Clinic Counseling

4.8

윤곽전문병원이라고하는곳들 중에서도 윤곽수술만하는데가 거의없는데 평가글봤을때 전문적으로 상담 잘해준다고해서 상담 가봤었고 원장님이 얼굴조화로움을 되게 중요하게 생각한다고 느꼈음 광대 1종 추천받았고 완전 일자광대로 치면 오히려 얼굴이 길어보일수있다고함 어떤 형태로…

14 Minutes ago

iou plastic surgery clinic Surgery

4.8

라인이 진하지 않고 자연스러운 눈을 원해서 찾다보니까 아이오유가 많이 유명하더라구 유명한사람들도 많이 가는거 같더라구요 그래서 상담받고 맘에 들어서 수술했는데 지금 매몰로 수술한지 2달정도 됐는데 제가 원하는대로 진하지도 않고 자연스럽게 예쁜 쌍거풀 만들어주셨어요ㅎㅎ…

14 Minutes ago

Muse Clinic Cheonho Branch Treatment

4.2

태어나서 처음으로 레이저 제모 받고 있는데 효과 괜찮은거 같아요 주기적으로 가야하는게 번거로움이 있긴 하지만 그래도 효과가 좋은 것 같아서 다행이에요 계속 받아보면 효과 확실하게 나올거같아요 감사합니다 직원들도 친절해요

16 Minutes ago

Photo Reviews

자연스럽게 재수술 받고싶었는데

Eyelid job - 뷰라밸성형외과의원 Cmt 0 View 2 Like 0

이건 내가 눈 재수술 받고나서 넘 만족해서 써보는 후기야 ㅋㅋㅋ 재수 받고 시간이 꽤 지나긴 했는데.. 현재는 부기 다 빠지고 딱 자연스럽게 자리 잡아서 넘 만족하고 있엉 뷰라밸에서 자연유착이랑 지방제거 같이 했구 지방은 조금만 제거했는데 자연스러워서 더 맘에 들엉 ㅋㅋㅋ 내 추구미는 과한 느낌 절대 XXX,, 자연스러운 느낌 좋아하는 사람이라 지금 눈이 딱 예쁘구 괜찮은 것 같아 ㅋㅋ 지방제거를 해서 그런가 눈매도 더 또렷해진 느…

6 Minutes ago

윤곽의정석 남자 윤곽3종 후기요

Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 42 Like 0

생애 첫 성형을 윤곽수술로 선택했습니다. 광대가 돌출형이고 사각턱이 발달되어 있어서 사진을 찍을때마다 얼굴이 넙데데하게 나오는게 늘 스트레스였어요. 졸업사진 찍는데도 학사모쓰니까 그 넙데데함이 배가 되어서 이게 내 얼굴 맞나 싶을정도였죠. 윤곽 보톡스나 주사도 생각해 봤는데 다들 금방 돌아온다고하고 꾸준하게 체지방 관리 안하면 별 의미가 없다고들 하더라구요. 그래서 이왕 고치기로 한거 수술하기로 마음 먹었습니다. 제가 병원을 선택할때 고려하…

34 Minutes ago

스마일라식 후기

시력교정후기 - 제이린안과의원 Cmt 0 View 8 Like 0

라섹한 언니가 넘 아파하고 건조증으로도 고생하길래 나는 라식할거라는 생각에 병원방문 스마일라식이 절개도 적고 내눈에도 가능하다고 해 수술 결정 수술하고 길게는 일주일까지 뻑뻑한 느낌있었고 빛번짐있었지만 차츰 좋아지는게 느껴졌고 2년 지난 지금은 수술한지도 까먹을 정도로 원래 눈 좋은 사람 느낌

1 Hours ago

스마일라식 수술

시력교정후기 - 아이플러스안과의원 Cmt 0 View 7 Like 0

지인 소개로 5년 전 처음 방문해 수술까지 진행했었습니다. 우선 근무하고 계시는 간호사 분들과 원장님 께서 굉장히 친절하셨으며, 수술 방법, 걸리는 시간, 수술 후 관리 방법 등에 대해 굉장히 자세하게 알려주셨고, 현재까지도 시력 유지 잘 되고 있습니다. 수술 당일 안구 건조, 눈 시림 등의 증상은 없었으며, 살짝 흐릿하지만 수술 당일에도 선명하게 잘 보였습니다. 당일 TV 시청 컴퓨터 게임 등도 다 할 수 있을 정도로 상태가 아주 좋았습니…

1 Hours ago