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[성형수다]

먹으면서 살뺴는 음식들!

태아 2015-08-04 (화) 23:12 9 Years ago 1132
안녕하세요~ 여름이라 그런지 다들 다이어트 하시는데ㅠㅠ 다이어트를 도와주는 착한 음식들을 알아왔어요!!!!!!!!!!!!
진짜로 먹으면서 살을 빼? 라고 생각하시죠?!ㅎㅎ 지방을 태워주는 음식들이래요~
다들 알고계실수도 있지만! 식이요법에 적용하는 센스 아시죠~??ㅎ_ㅎ

아마씨 : 필수지방산이 풍부해 혈액 속 지방질을 제거해줘요
사과 : 플라보노이드가 지방대사를 억제해주고 다들 아시다시피 아침에 사과한개 굉장히 좋다는 점
아몬드 : 몸에 좋은 지방질이 풍부하고 포만감을 지속시켜줘요
차가운 물 : 체온유지를 위해 몸이 칼로리를 소비해요
닭가슴살 : 단백질이 풍부하고 근육생성에 도움을 줘요
녹차 : 하루 4잔 이상 마시면 50kcal 이상이 소비되요
요거트 : 유산균이 풍부해 숙변을 제거해주고 단백질이 풍부해요
블루베리 : 항산화제와 식이섬유가 다이어트에 효과적이에요
샐러리 : 각종 비타민과 수분이 풍부해요
오트밀 : 칼로리가 적고 오래 씹게 되어 다이어트에 효과적이에요
콩 : 콩 속의 사보닌이 비만체질을 개선시켜줘요
저지방 우유 : 단백질 때문에 포만감이 오랫동안 유지되요
식초 :  신진대사를 활발하게 해주고 체내 노폐물을 배출시켜줘요
커피 : 운동 전에 마시면 카페인이 칼로리의 소비를 극대화 시켜줘요
계란 : 적은 칼로리로 포만감을 오래 유지할 수 있어요
고구마 : 식이섬유가 풍부해 장운동을 활발하게 해요
수박 : 수분이 많고 쉽게 포만감을 느끼게 해줘요
자몽 : 교감신경을 활발하게 만들어 체지방을 분해해줘요
고추 : 캡사이신 성분이 신진대사를 높이고 지방을 태워요
계피 : 여러 연구에서 계피가 식욕을 줄여준다는 사실이 입증되었어요
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Eyelid job Cmt 0 View 25 Like 0
고등학교 들어갈때 갑자기 너무 하고 싶어서 친구가 한 병원에서 햇어요 발품도 안팔고... 근데 하고나서 라인이 이상해보였는데 붓기 빠지니 예쁘게 자리 잡혔네용 지금 5년지났는데 밤되면 풀릴기미가 보여서 재수술알아보고 있어요 ㅜㅜ 친구들은 굳이 왜 하냐고 하지만! 정말 자연스러워서 아무도 저 쌍수한줄 몰라여
1 Hours ago
Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 100 Like 0
저는 콧볼이 늘 콤플렉스라 유니메디에서 받기 전 다른 성형외과에서 코수술을 한번 받고 콤플렉스인 콧구멍을 제일 개선하고 싶다고 말했지만 수술후엔 붓기로 인해 개선이 되었다고 생각했지만 붓기가 빠지면서,, 전이랑 전혀 달라진게 없고 개선이 되지 않아 스트레스를 너무 많이 받고 똑같은 곳에서 재수술을 받고 싶지 않아 콧볼축소 전문병원을 찾다 유니메디를 보게 되어 후기를 엄청 많이 찾아보다 여기다 하고 바로 예약하고 몇주후 방문 당일 상담을 받아보고 실장님께…
2 Hours ago
Facialbone job - 타코성형외과의원 Cmt 0 View 188 Like 1
원래 윤곽은 집도의가 오른손잡이인지 왼손잡이인지에 따라서 라인이 잘 나오는 위치가 다르다고한다 ㅠ 난 오른쪽얼굴이 잘 나왔고 왼쪽은 사진과같이 삐뚤빼뚤하게 잘렸다 그게 사진에서 여과없이 보인다 ㅠ 수술전 왼쪽은 거의 건들지말아달라고 당부했었는데 ㅜ 아쉽게 되었다 나중에 본시멘트같은걸로 매꿀 생각이다 맨밑사진 추가합니다 잘나온 오른쪽얼굴입니다 이쪽은 잘 잘렸습니다
2 Hours ago
Eyelid job - 유노성형외과 Cmt 2 View 90 Like 0
중학교때부터 항상 작은눈이 콤플렉스여서 고민끝에 쌍수하기로 결정함. 당시에 첫수술이기도 하고 혹시나 수술후 눈이 이상해질까봐 너무너무 걱정했는데 원장님의 꼼꼼한 설명과 섬세하게 디자인해주시는거 보고 신뢰가 갔음. 지금 수술한지 1년도 더 넘었고 지금은 조금 더 일찍 수술할걸 생각이 들정도로 너무 만족스러움!!
3 Hours ago
Jawline job - 한병주치과의원 Cmt 0 View 42 Like 0
대전에서 한병주 치과 유명하다고 해서 다른곳 발품없이 상담 받고 바로 교정 했어 ㅋㅋㅋ 상담때는 원장님이렁은 5분정도 상담했고 거의 실장님이 설명해주셨어 큰 병원이라 그런지 공장형 느낌이 강해서 원장님이 엄청 정밀하게 봐주시는 거 같진 않아 그래도 빨리 진행돼서 좋긴 했어 아직 교정 초기라서 발치도 안했긴한데 ㅋㅋㅋㅋ 발치하고 시간지나면 후기 또 쓰러올게욤 윗니는 많이 가지런해졌고 아랫니는 발치하고 공간생겨야 가지런해질…
3 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 71 Like 0
무턱이 스트레스라 고민고민하다가 턱필러 맞게됐엉 처음 필러 맞는거라 아플까봐 긴장했는데 원장님께서 안 아프게 잘 놔주셔서 만족 ㅎㅎ 처음 실장님이랑 상담했을때 이거저거 다 추천해주셔서 좀 당황스러웠긴 했는데 결과는 넘 맘에들엉 턱필러 국산 1cc랑 코어톡스로 자갈턱 보톡스 맞았엉 근데 내가 너무 무턱이라 그런지 정면모습은 마음에 드는데 측면으로 봤을땐 여전히 무턱 느낌이 있더라구 ㅋㅋㅋㅋ 1cc 더 맞아야되는지 고민이야 ㅜ
3 Hours ago
Eyelid job - 카라멜성형외과 Cmt 0 View 95 Like 0
짝눈이 너무 심해져서 결국 재수술 받게 됐오 3주차밖에 안돼서 붓기는 덜 빠졌지만 나름 만족해 ㅎㅎ 수술은 절개법, 눈매교정, 윗트임 진행했구 몽고주름 말려있는게 스트레스 였는데 앞쪽이 확 트여져서 넘 만족해용
4 Hours ago
Nose job - 머스트성형외과의원 Cmt 0 View 60 Like 0
이미 김정기 원장님에게 수술받은 친구추천 + 성형 App 이벤트 창에서 우연히 있어서 상담신처을 했는데 상담결과, 마음에 들어서 선택했습니다. 기능코 (약 200만) + 미용코 (약 300만) 나왔습니다. 수술 전체적인 비용은 수술이후에도 추가적으로 청구되는 비용을 생각해서 보수적으로 예상비용의 5%는 여윳돈으로 가지고 있는것을 추천드립니다. (수술 이후 약값, 실밥제거 날 청구비용 등) 2주차라 붓기가 남아있는데도, 확실히 코 모양이 반듯해졌어요…
4 Hours ago
Facialbone job Cmt 1 View 147 Like 0
10년 넘게 안면윤곽 고민하다 더 늦기전에 하려고 상담받으러 5군데 정도 윤곽으로 유명한 병원다녔는데 ㅅㅅㅇ가 제일 믿음이 갔어요. 박원장님의 오랜 수술경험과 수술예약 강요도 없었고 개인병원이지만 뭔가 체계적인 시스템에 선택하게 됐어요ㅎㅎ 현재는 ㅅㅅㅇ에서 수술한지 4개월 지났어요. 전보다 입이 잘벌어지고 일상생활은 수술전이랑 크게 다른점없이 지내고 있어요. 수술부위 처음에만 물 안닿게 조심한거 말곤 딱히 관리해줄건 없고 땡김이만 …
5 Hours ago

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