이제 코수술 10일차인데 다이어트하려고 빠른걷기만 하고있어요 ㅠㅠ1만-1만5천보걷는데 원래는 계단운동 주로 했거든요...모델 한혜진씨가 효과좋다고해서 ㅎㅎ계단운동할땐 땀 엄청나고 운동한거같은데 걷기만하니까 운동시간에비해 효율이 떨어지네요 ㅜㅜ
서론이 길었는데^^;;코수술하신분들 운동 어느정도후에 하셨나요?격한 운동은 1달뒤부터 하라고했는데 얼굴에 크게 힘들어가지않는 고강도유산소는 슬슬 해도되지않을까 해서용... 회복은 생각보다 빠른편이예요 코끝 제외하고 붓기도 거의 없구요!